寶寶多汗食療方法

寶寶多汗有兩種情況,一種是「自汗」,表現為寶寶白天無故出汗。一種是「盜汗」,表現為寶寶夜間睡眠出汗、醒后停止出汗,無論自汗還是盜汗,都表現為寶寶全身或局部無故出汗過多,甚至大汗淋漓。寶寶多汗大多與體質虛弱有關。

應急與護理

寶寶出現多汗的情況時,應適當減少活動量,尤其是臨睡前。寶寶出汗時媽媽可以用干毛巾及時擦乾或者更換內衣。動作要輕柔、仔細,不要把寶寶吵醒,更要注意別讓寶寶著涼感冒。如果是患佝僂病的寶寶,應在醫生指導下補充鈣質和維生素D,感染性疾病應進行抗感染治療。

小麥紅棗粥

《原料》小麥60克,紅棗5枚,糯米少許,紅糖適量。

做法》1.將小麥、糯米淘凈,紅棗去核。2、鍋內盛水六成滿,放入小麥、糯米、紅棗,大火燒開,小火煨粥30分鐘。3、粥熟爛時,加入紅糖。

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《服用》可早晚各給寶寶服食1次。

寶寶出現自汗應該多吃粳米、薏米仁、山藥、扁豆、蓮子、大棗等具有健脾作用的食品。盜汗應該多吃小米、麥粉及各種雜糧和豆製品,牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等養陰生津的食物,水果、蔬菜也應該多吃,尤其是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類

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