皮膚瘙癢怎麼辦？原來......

皮膚瘙癢怎麼辦？洗澡也要講方法、

皮膚瘙癢

但隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這我們。因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。於是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。

醫學專家提醒人們，皮膚瘙癢可能是洗澡過勤所致，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。

洗澡也要講方法--洗浴時間不宜過長。

盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。

洗澡也要講方法--水溫在24至29℃為宜。

水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。

洗澡也要講方法--選擇中性的浴液和香皂為好。

不必天天用浴液或者香皂，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害皮膚。

洗澡也要講方法—潤膚露

洗完澡后，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解乾燥瘙癢。

皮膚瘙癢怎麼辦--預防皮膚乾燥的花茶

建議您注意日常補水，推薦您幾款預防皮膚乾燥的花茶。

玫瑰花茶

玫瑰花茶

玫瑰花茶含有豐富的維他命成分,有消除皮膚乾燥,促進血液循環的功效。玫瑰花還可以促進血液循環，調氣血，有調經的作用，同時，還具有緩和腸胃神經，利尿，美容養顏的功效。另外，玫瑰花也有助於祛斑嫩膚，對皮膚乾燥、凍傷的朋友都有一定的幫助。

黑糖紅棗薑茶

黑糖紅棗薑茶

黑糖紅棗薑茶具有極高的營養價值，喝黑糖紅棗薑茶可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣，對睡眠不佳、失眠多夢的人有很大幫助。喝黑糖紅棗薑茶不僅可以嘗到甜味和獲得熱量，若心情煩躁，喝黑糖紅棗薑茶水，可以降低煩躁感，對消除疲勞，保持體力也極有很大幫助。

茉莉花茶

茉莉花茶

茉莉花茶具有：茶味花香交融一體，既有花的芳香，又有茶的功效。品質以「伏花」窨制的香氣最為鮮美、清雅，濃郁芬芳，茶味甜美、口齒留香，冬季尤其適合女性朋友飲用，既可以補水潤膚又能防乾燥和安神。

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