坐地鐵，是否會感覺耳鳴耳聾？

現代人的生活節奏的快速，運動的減少，缺少與大自然的接觸，特別是生活在大城市的年輕人，工作壓力大，常常一個按鍵解決一頓飯，出門是公交和地鐵。但是，長時間坐地鐵，會導致耳鳴耳聾。其實我們也經常會在地鐵里感受到耳鳴癥狀，只是沒那麼在意。地鐵是個相對封閉的環境，會對人的耳朵產生一定的壓力，再個就是強度聲音撞擊耳膜，會造成毛細胞的損傷。長時間，聽力會下降，甚至耳聾。

耳鳴，耳聾都是聽覺異常的癥狀。耳鳴為人自覺內耳響。耳聾則以聽力減退或聽覺喪失為主症。

從中醫上講，耳鳴，耳聾是因腎精虧損，不能聰耳，或肝膽火旺，上炎耳竅所致。究其原因，肝膽風火上逆，以致少陽經氣閉阻所致。或因腎氣虛弱，靜氣不能上達於耳而成。故可兼見面赤，口苦咽干，煩躁易怒，帶下神疲。

聽會穴：聽會穴是足少陽膽經的常用腧穴之一，主治，耳鳴，耳聾等耳疾。

聽會穴，艾條灸5-10分鐘

耳門穴：屬手少陽三焦經。主治耳鳴，耳聾，齒痛，眩暈等。

耳門穴，艾條灸5~10分鐘

上星穴：為督脈經穴，位於人體頭部。主治頭痛，眩暈，目赤腫痛，迎風流淚。

上星穴，艾條灸5~10分鐘。

耳鳴聲音變化后，對患者生活產生影響。比較常見的是失眠，注意力不集中，學習能力下降，記憶力下降，情緒焦躁等。同時癥狀在一定程度上會加劇耳鳴本身。中醫專家建議，艾灸以上幾個穴位，有助緩解耳鳴，耳聾等癥狀。

在大城市生活的職場人，往往是一心奔到事業中，卻忽視自身的身體。在奮鬥中，身體才是本錢。耳鳴，耳聾是大多數人不太在意的，但仍舊嚴重影響生活，會直接導致情緒焦躁，從而會在人際交往中出現問題。所以，在乎身體的每個細節，才是成功的基點。