輔食「雷區」，謹防最容易犯的7個錯誤！

剛出生的寶寶由於身體各種機能都尚未發育成熟，如消化能力、咀嚼能力和抗免疫能力等等，所以只能通過吃母乳才獲取身體發育所需的營養物質。

但是隨著寶寶的成長，母乳漸漸無法滿足身體正常發育所必需的營養成分。這個時候就應該給寶寶增加輔食，合理的輔食搭配除了能夠滿足身體發育所需，對寶寶智力發育和語言能力的發展也有一定的促進作用。寶寶在吃好的同時還能變聰明，聽到這裡媽媽們應該都很高興，但是這一切的前提是你在用正確的方式給寶寶餵養輔食。那麼有關輔食餵養可能出現的誤區，在你和寶寶身上有沒有出現呢？

一．每天定量給寶寶喂輔食

寶寶剛開始食用輔食的這一階段屬於適應期，到底多少量對於寶寶來說才是最合適的，需要媽媽們不斷嘗試，才能得出一個相對準確的結果，如果每天的飲用量難以衡量，也可以以周為計算單位。此外，處於不同時期的寶寶所需的輔食量也會發生改變，媽媽們需要細心觀察並及時做出調整。

二．湯比肉更有營養

日常生活中，人們總是覺得用於燉湯的肉大部分營養價值在燉的過程中會轉移到湯中，在飲食的時候就會把湯看的更重，其實不然，比起湯，肉中所含的營養成分更豐富，因為在燉的時候，能夠溶解於湯中的氨基酸所佔的比例很小，所以媽媽們要合理搭配飲食哦！

三．吃東西時，嘴巴附近又紅又腫，是因為過敏

雖然寶寶的肌膚嬌嫩，容易出現過敏現象，但並不是所有的紅腫都是因為過敏，有時候也可能是因為在短時間內食用了兩種相剋的食材，以致出現非正常的紅腫現象，如果一味的認為是過敏，可能會讓寶寶失去品嘗美食的機會~如果不能準確的判斷是否是過敏，最好諮詢專業的醫生。

四．粗糧富含膳食纖維，有助於寶寶消化

粗糧富含膳食纖維這點的確沒錯，但是有助於消化卻是針對擁有成熟消化系統的成人而言的，粗糧之所以稱之為粗糧，是因為沒有經過精細的打磨加工，寶寶的消化系統尚不成熟，對於食物的消化能力也不如成人，粗糧不僅不能提高寶寶的消化能力，反而不利於消化。

五．如果想讓寶寶從小養成不挑食的習慣，就得什麼都吃

都說教育從娃娃抓起，即使關於挑食，很多家長也一致認為，要從小培養，小的時候什麼都吃，長大了就不容易挑食，其實人的喜好會隨著年齡的增長而發生改變的，很多小時候不愛吃的，長大了未必不吃。處於嬰兒期的寶寶，家長們不必刻意在意飲食習慣的培養，盡量以寶寶的喜好為前提，搭配不同的食材，均衡營養即可。

六．奶的營養價值高，所以要多吃奶類製品

奶的營養價值雖高，卻不宜過量食用，刻意的選擇奶類製品作為輔食，會在無形中讓寶寶形成依賴，而不願意去接觸其他種類的輔食，此外，由於奶製品的營養成分較高，而含熱量一般，所以更容易造成營養過剩。隨著寶寶的成長應該適當的減少奶液或者奶製品在飲食中所佔的比例。

七．孩子小沒有判斷力，吃什麼大人說了算

生活中經常會看的身邊的大人強行給孩子餵食，寶寶在拚命的哭喊表示抗議，大人卻還在往孩子的嘴裡喂，其實出現這一情況的原因大多是源於家長的一廂情願，覺得寶寶小，不知道吃什麼好吃什麼不好，於是就把自己覺得好的給寶寶吃，不管寶寶喜不喜歡。孩子雖小，但是內心是有潛意識的，大人的這種行為會讓寶寶對不喜歡的食物更加反感。所以如果寶寶不喜歡的，但是大人又覺得好的，可以換個時間、換個環境再給寶寶嘗試。

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