我的天啊,安眠藥下崗了!

對於很多深受失眠困擾的人來說,

享受一覺睡到大天亮,

這種太正常不過的事已經變成了一種奢望!

每天都是這樣,永無休止的重複

身子躺下來,心還在飛揚

無論是酗酒、還是數一萬隻羊,

睡眠這個婊子就是不來,

嘗試盡各種方法之後,

似乎剩下的就只有安眠藥了

但是吃安眠藥副作用太大:

1,多數幾乎所有的催眠葯都存在「宿醉」現象,尤其是使用最為廣泛的苯二氮卓類催眠葯,比如安定、舒樂安定等。

什麼是宿醉現象呢?原來,許多失眠患者服藥后能安然入睡,但醒來后卻昏昏沉沉,頭昏腦脹,無法集中注意力。日長月久,還會嚴重影響正常的工作、生活和人際關係。

2,催眠葯服用后可能做噩夢,發生率大約在10%左右。這讓患者睡得更不安穩,失去了服藥的意義。

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3,會產生成癮性、依賴性,催眠葯屬於國家二類毒麻藥品。成癮后,患者會不自覺地加大催眠葯的劑量,如果停葯的話,會出現一系列的軀體癥狀和心理癥狀,比如頭痛頭暈、噁心嘔吐、震顫譫妄,甚至驚厥等,被稱為「戒斷反應」,大大影響了生活質量和自我感覺。

4,長期服用催眠葯,可能會帶來記憶力減退,反應力下降,長此以往,甚至有可能發展為老年痴呆症。

這太可怕了,你說我也不願意吃安眠藥

可是我就是睡不著

每晚上床簡直就是折磨

怎麼辦?

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從此你可以這樣睡

失去健康,就再也找不回來了,

吃藥副作用太大

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