維生素AD知識

維生素AD有什麼作用？

0-3歲是寶寶生長的關鍵期，身體各項機能都在快速發育，寶寶需要充足而均衡的營養支持。維生素AD作為寶寶營養的黃金CP，發揮著不可替代的作用。

維生素AD是維持寶寶正常生理功能所必需的營養素，其中，維生素A能夠促進寶寶的視覺及身高發育，預防缺鐵性貧血，以及提高寶寶免疫力；而維生素D能促進鈣吸收，保證鈣質充足從而維護骨骼、牙齒的正常發育，預防佝僂病，同時它也兼具免疫調節功能。

二者同時補充，不但能協同促進寶寶的骨骼發育，幫助寶寶長高，還能提高寶寶的抵抗力，降低寶寶發育遲緩以及罹患各種疾病的風險。對於0~3歲嬰幼兒這個特殊群體來說，維生素AD不可或缺。

維生素AD什麼時候開始補充，要補到什麼時候呢？

一般情況下，寶寶出生后就應該服用，可持續服用到寶寶3歲，中間不用間斷。如果是早產、低出生體重兒、雙胎、多胎等特殊人群，更應注意及時補充，且前三個月補充劑量要適當增加，以幫助寶寶後天追趕。

維生素AD應該如何服用？

目前市面上的維生素AD製劑種類不少，如瓶裝的滴劑、口服液、單劑量包裝的膠囊型滴劑等等，其中，採用工藝技術升級的，具有遮光處理的膠囊型，因其穩定性好，能長期保存維生素AD不失效、獨立包裝劑量精準、方便嬰幼兒服用等優點而被廣泛推崇。以媽媽們很熟悉的伊可新維生素AD滴劑為例，服用時剪開軟囊滴嘴，將內容物滴入寶寶口中即可，而1歲以上出牙完全、咀嚼能力強的寶寶還可以直接嚼服。

維生素AD的服用劑量是多少？

據《亞臨床狀態維生素A缺乏防治方案》、《佝僂病早期綜合防治方案》、《中國國家處方集(兒童版)》等各方權威建議：新生兒出生后應每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，並應持續補充到3歲。此外，維生素AD中的A：D應為3:1，此比例是最合適0-3歲嬰幼兒營養需求的科學配比。

中國寶寶維生素AD營養水平如何？

在全球範圍內，我國處於維生素A中度缺乏水平。早在2000年左右，由我國衛生部發起、首都兒研所牽頭的全國調查數據就顯示，我國0-6歲兒童中，維生素A攝入不足的情況超過50%，6個月以內的嬰兒攝入不足情況超過80%；時隔多年，首都兒科研究所金春華教授在2016年12月發表的研究數據中顯示，0-16歲維生素A缺乏或不足的兒童仍高達半數以上，其中3歲以內嬰幼兒維生素A水平最低，金教授在報告中強調嬰幼兒仍是我國亞臨床維生素A缺乏防治的重點人群。而維生素D缺乏情況更是全球性的問題，應引起家長們的重視。

（以上數據分別出自《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》和2016年12月《中華臨床營養雜誌》-《健康兒童脂溶性維生素A、D、E現狀分析》）。