腎臟出問題，通過尿液來「轉告」

1

我國慢性腎臟疾病增長迅猛

近十年來，中國慢性腎臟疾病增長迅猛。統計顯示，上海慢性腎病的社區發病率就高達11.8%。近日，改善全球腎臟病預后組織在上海召開國際研討會，就治療急性腎損傷指南、腎小球腎炎指南和慢性腎病貧血指南進行探討和修改。這是該組織首次在亞洲召開國際性會議，其中一個原因，就在於中國腎病患者基數大，引人關注。

在歐美髮達國家，高血壓、糖尿病腎病居多，患者多是老年人。而在我國，腎小球腎炎是發病第一位的慢性腎臟疾病，也是導致終末期腎衰竭的首位病因。以上海為例，目前約有1.1萬名透析治療患者，53%-55%是由腎小球腎炎引起的。而這一疾病的患者，七八成都是年輕人，令人痛心。

2

腎臟出問題，尿液「轉告」你

腎臟，是身體的「過濾器」，主要負責的是將身體代謝廢物伴隨尿液排除，所以尿液顏色也反映了身體狀況。

如果一個人大量飲水或喝很多湯，那他就會排出很多尿，反之不進水，尿量就明顯減少，這種現象就是由腎臟進行調節的。

一般情況下正常人的尿量每天為約2000亳升左右，為淡黃色，透明，帶氨味，pH值約為6.5，比重在1.015-1.025之間，其成分為水及代謝過程中產生的尿素、尿酸、肌酐等代謝廢物。

如果腎臟發生病變，使腎小球濾過功能下降，則不能很好地將體內多餘的水分和代謝產物，廢物排出體外，就會出現一系列的癥狀，那如何通過尿液，來透視出腎臟的疾病呢？

3

尿液出現這些異味 說明腎臟不好了

眾所周知，腎臟具有巨大的代償功能,發生病變后癥狀往往非常隱匿，以至於被很多患者忽視，等惡化到了終末期，往往失去最佳治療時機。

不過，腎臟也不是一個不會說話的「悶葫蘆」，當出現問題時，往往會通過尿液代為「轉告」。所以，大家平時要養成留意自己尿液的習慣，以便及時發現腎臟的異常。

看泡沫：

正常情況下，尿里蛋白很少，尿液表面張力很低，形成泡沫較少，短時間內就會消散；如果腎臟有問題，通過尿液流失的蛋白質就會增多，而泡沫里含有相當數量的蛋白質，表面張力會大，形成泡沫多，且不容易消散，感覺就像洗衣粉放在水裡產生的很多泡沫。

看尿量：

正常人每天排尿平均在1500毫升，且在晚上不大量喝水的情況下，夜尿很少。如果發現夜裡要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，就要警惕腎臟病變。

一般來說，如果每晚排尿量超過700毫升，就算夜尿增多；或者說，成人膀胱儲尿量在300~500毫升，如果每次都排光，一晚上起來三四回就已經超量了。

當然，還要提防另一種情況，那就是尿少。腎功能正常時，水喝多少影響尿量；但如果腎臟遭到極端程度的破壞，如腎小球硬化、腎小管堵死，也會出現尿少。

看顏色：

可正常的尿液顏色是無色，淡黃色（像綠茶）甚至到濃黃色（像小麥啤酒）也都算正常顏色。如果出現變色，如濃茶色尿、洗肉水色，有可能預示腎臟受到了損傷。

近年來，我國慢性腎臟疾病增長迅猛，而人們體檢時卻很少去查小便，80%的腎炎患者表現為尿中泡沫增多、眼皮浮腫、尿的顏色加深等現象，病變后癥狀往往非常隱匿，以至於被很多患者忽視，等惡化到了終末期，往往失去最佳治療時機。

因此，大家在平時小便時，若發現異常就要格外注意，其次，揪出腎病最好的辦法，就是尿檢。一般沒有異常情況，多數人每年應定期查做尿常規。心血管病患者，長期貧血者，年紀大且經常骨頭疼、易骨折的人，反覆感染后大劑量使用抗生素者，更應該檢查自己的身體，定期做尿常規檢查。