睡覺究竟穿不穿內衣？答案竟是這樣

睡覺前，完美想很多小仙女都會想到一個問題，『』到底要不要穿內衣睡覺『』呢？那你覺得是穿？還是不穿？其實答案有很多種，今天我們就來了解，睡覺穿內衣褲好還是不好。

1：穿不穿都行

建議不要穿太過於緊繃的內衣褲，可以選擇適合睡眠的寬鬆內衣褲！而不傳當然也有裸睡的好處了，對於月經與失眠就是一個很好的幫助啦！

2：不穿內衣，要穿內褲

可以選擇一些淺色系的內褲，因為女性的身體會發生一些信號，告訴你健康與否！

3：下垂，外擴要穿

選擇睡眠的美，可以輕鬆對抗地心引力的作用，讓自己的胸部不再變成八字奶，而是美麗的胸型！

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三種的答案，解決你睡覺到底穿不穿內衣，就看你怎麼選，適合自己的就是最好的！