日常如何預防類風濕性關節炎

類風濕性關節炎所帶來的危害，大家一定不可以有所小覷，大家必須要做到未雨綢繆，了解類風濕性關節炎的預防方法，做好預防類風濕性關節炎的工作。那麼，日常如何預防類風濕性關節炎？

日常如何預防類風濕性關節炎

1、防止患上傳染性疾病。患者在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎或齲齒等感染性疾病之後，往往很容易患上類風濕性關節炎。這是因為人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而發病。因此，預防和控制體內的感染病灶對於類風濕性關節炎的預防也是重要的。

2、加強身體體育鍛煉，增強自身體魄。經常鍛煉身體，增強身體的免疫能力，是預防各種疾病的重要方法。經常參加體育鍛煉，有助於增強自身的抵抗力，抵禦風寒的能力也會大大增加，對於預防類風濕性關節炎的發生有積極作用。因此，日常生活中可以根據自身情況，選擇適合的運動，如太極拳、廣場舞、散步等。

3、保持合理的生活習慣，注意勞逸結合。良好的生活習慣有助於大家擁有一個健康的身體，這就要求大家飲食有節、起居有常，勞逸結合是身體健康的保障。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本得到控制，處於疾病的恢復期，但往往由於勞累導致病情加重或複發。因此，生活中應注意勞逸結合，避免過度勞累。

4、遠離風寒濕邪環境。風濕寒邪環境是很多骨科疾病發作的重大因素，隨著科技的不斷發展進步，大家收到風濕寒邪入侵的機會也越來越多。大部分類風濕性關節炎患者發病前或是複發前都有受涼、受風、受潮等病史，這是誘發類風濕性關節炎的常見因素。預防類風濕性關節炎則應注意避免風寒濕邪的刺激，防止受寒、受潮，注意關節處的保暖，不要貪涼，避免空調直吹久吹。

類風濕性關節炎都有什麼病因

1、免疫因素：患者身體虛弱，免疫能力低下。免疫異常在風濕病的發病中佔有重要地位，許多風濕病至少有部分原因是由免疫異常引起的。如類風濕性關節炎屬於自身免疫性疾病。

2、內分泌因素：性激素分泌異常。人體進入中老年階段之後，身體機能就開始衰退，容易導致內分泌異常，這種情況在女性朋友中非常常見。雌激素可刺激類風濕性關節炎的發病。

3、感染因素：疾病感染和病菌入侵。很多風濕病與感染有關。如風濕病的發病與A型溶血性鏈球菌的感染有關，強直性脊柱炎與肺炎克雷伯氏菌感染有關，類風濕性關節炎與微生物感染有關。

4、遺傳因素：基因遺傳，發病率高。患病者家族成員的發病率比正常人要高一些，越來越多的資料顯示風濕病與遺傳因素有關。類風濕性關節炎、強直性脊柱炎均有遺傳傾向，痛風、風濕熱與遺傳因素也有密切關係。

溫馨提示：大家在治療骨病的時候，首先就是要明確病因，隨後對症治療，千萬不可病急亂投醫，更不能盲目的進行治療，否則只會起到適得其反的作用，屆時患者將會受到更大的危害和影響，因此大家千萬不可掉以輕心。

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