仁易說茶：喝普洱茶感受到的養生心得

喝茶，您是打算糊糊塗塗喝一生？

還是花三個月時間，清清楚楚養生一輩子？

這個重要麼？那得看您對自己身體負不負責

憑什麼信任我？我說你的茶，你自己和我視頻泡，拍照片看茶。

能評出什麼？古樹，天然，有機，生態，農殘，拼配，純料，是否傳統曬青工藝，能否越陳越香，準確度70%

行不行？——茶說話。

之前介紹過一本關於普洱茶針對13種不健康癥狀的臨床試驗和數據的書《普洱茶保健功效科學讀本》。這本書的數據可以讓各位茶友作為參考，用來對自己的身體做合理的調整，今天說說是我們身邊用普洱茶不知不覺種養生的真實事情。

1，普洱茶的養胃功能，根據網路的報道，糜爛型胃潰瘍的人建議少喝或者不喝茶，有位朋友就是這樣的病例，之後吃藥實在不行來找我們要普洱茶喝，我們對這樣的要求很謹慎，畢竟沒有任何報道說可以治療用的，只是起到調節輔助作用，在朋友一再的要求下，找了些有年份的天然宮廷茶讓他飲用，一個星期後說停葯沒事了，又要了幾筒有機宮廷做調整用，我們很是奇怪，畢竟沒有說是喝茶把病治了。只能說參考依據。在這些年的試驗中，樹齡小的生，熟新茶，對胃的養生作用基本不大，有些人甚至會適得其反，因此現在只要碰到這些茶原料我們只是作為學費茶，讓學員作為試用而已，絕不去作為銷售用。一般要養胃，我們還是建議生態好，樹齡大的普洱茶作為基礎去養生。

2，降血脂，血壓喝普洱茶的人都明白普洱茶有降血脂的作用，同學要找片熟茶，送她朋友過生日用，當時出於好心，這個片熟茶快賣完了，品質生態對我們來說完全ok的，跟同學說這個茶養生一流，自己多藏一些，以後很難找，即使找到也很貴了，很多人都喜歡抱著不存茶的想法喝普洱茶的，一年後的反饋是，還問我要，原因是血脂，血壓明顯控制住了，但我們賣完了，新來的，要達到這樣的效果價位高出許多，我們也感到惋惜。

3，酒精肝，這是針對我們最深刻的，在上海，早出晚歸，談生意晚上應酬是常有的事，因此酒是基本離不開的，很多學員在喝了普洱茶之後，起色有所有恢復，當然在身體各部分狀態也得到了提升，酒量還會少許提升，而科學也有相關資料驗證普洱可以護肝，L-丙氨酸可以促進身體酒精代謝的正常運行，並吸收一些酒精，還能和某些元素化合，達到修復肝功能的效果。

4，解牛羊膩，對於普洱茶解膩一直是毋庸置疑的，中國邊境地區的是最好的例子，目前在一線二線的發達城市，人們的生活基本也類似，因此喝普洱茶肯定是非常需要的。

5，減肥，對於普洱茶減肥的效果，在很多人看來有些可以有些不行，原因是普洱茶只是對身體器官脂肪可以起作用，對於其他脂肪，還需要更多的實例去驗證，比如有些人每天喝古樹有4升以上水的，一個月後是瘦下來了，而這樣的水量一般白領可能很難做到，但過了一段時間又回去了，可能和季節有關，但是，普洱茶可以控制體重，對於減肥還是要看個人體質的。

6，關於生茶新茶影響睡眠，在我們的體會中，普洱茶絕對不會影響睡眠，但是還是要看的，如果是有些茶友一直喝茶的，這就需要茶友先拿茶樣給我們看了后才知道喝了新茶會不會影響睡眠，這是一個比較複雜的問題，需要茶說話。