網路調查數據顯示：針對易疲勞、腰膝酸軟、性功能下降這三種男性常見問題，62%的男性覺得自己容易感到疲勞，20%的男性會腰膝酸軟的癥狀出現，18%的男性則有性功能下降等問題。

對於這些男性普遍存在的問題，補腎助陽，延年益壽的巴戟天是不可多得的好藥材。

據說乾隆皇帝的長壽就與我們今天要講的巴戟天有關。

乾隆與巴戟天的小故事

大家都知道，中國歷代皇帝的壽命相對於普通人的平均壽命要短。究其原因，可能是因為他們忙於政務，過度操勞，以及過度放縱性生活所致。

但是，清代的乾隆皇帝壽命卻很長，他活了89歲。乾隆的長壽在當時令人驚訝，他長壽的消息甚至傳到英國皇室。於是英國皇室派使者到中國來探尋乾隆皇帝長壽的秘密，那時乾隆已經83歲了，可是看上去只有60歲的樣子，還十分健康，在精神上和體力上都壓倒了年輕人。

當英國使者問到乾隆皇帝長壽的秘訣時，御醫們就告訴他：「皇上日常所進補之補品中，有一種叫巴戟天的中藥。」可見，巴戟天的保健作用在當時已被人發現並使用。

巴戟天《中華本草》

【性味】甘，辛，微溫。

【歸經】歸腎、肝經。

【功能主治】補腎陽，強筋骨，祛風濕。

巴戟天功效一：溫補腎陽

（巴戟杜仲燉牛鞭）

《本草正義》中提到「巴戟天，味辛、氣溫、專入腎經，為鼓舞陽氣之用」，能有效緩解男性腰膝酸軟、夜尿頻多、精神不振等陽虛癥狀。

巴戟天功效二：祛風除濕

人長久處於潮濕的環境下會感覺腰酸背痛、關節疼。巴戟天除了補腎陽之外，還可以祛風除濕。清代乾隆年代的《本草求真》就曾記載：「巴戟天，氣味辛溫，又能祛風除濕，故腰膝疼痛、風氣、腳氣水腫等症，服之更為有益。」

巴戟天葯膳推薦

1

巴戟黑豆雞湯

此湯具有補益腎陽、強筋壯骨的功效。

材料

巴戟天15克，黑豆100克，胡椒粒15克，雞腿150克，鹽5克。

做法

1. 將雞腿剁塊，過沸水，撈出洗凈。

2. 將黑豆淘凈，和雞腿及洗凈的巴戟天、胡椒粒一道放入鍋中，加水至蓋過材料。

3. 以大火煮開，再轉小火續燉40分鐘，加鹽調味即可。

2

巴戟羊藿雞湯

本品具有滋補腎陽、強筋壯骨、祛風濕痹痛的功效。

材料

巴戟天、淫羊藿各15克，大棗8枚，雞腿1隻，料酒5毫升，鹽4克。

做法

1. 雞腿剁塊，過沸水后撈出洗凈。

2. 所有材料盛入煲中，加水以大火煮開，轉小火續燉30分鐘。

3. 最後加料酒、鹽調味即可。

3

巴戟天海參煲

巴戟天、海參、白果都具有補腎益精的功效，故此品對異常勃起症患者有一定療效。

材料

巴戟天15克，水發海參300克，白果10克，豬肉餡150克，胡蘿蔔80克，白菜適量，鹽5克，醬油3毫升，醋6毫升，芡粉5克，白鬍椒粉少量，白糖適量。

做法

1. 將海參洗凈，去腔腸，過沸水后切塊；胡蘿蔔洗凈切片；豬肉餡加鹽等調料拌勻捏成小肉丸。

2. 鍋內加一碗水，將巴戟天、胡蘿蔔、肉丸加入煮開，再調味。

3. 加入海參、白果、白菜，燒沸后勾芡即可起鍋。

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