夏天皮膚還過敏?要注意一些生活小細節!

夏天到了,皮膚也是很容易會發生過敏現象的,你可不要以為過了春天就萬事大吉了,有這種想法的可是大錯特錯哦!夏天活動度大,易導致過敏性的粉塵多,人出汗,皮膚毛孔擴張,皮膚與外界的接觸就會增加,就會更加容易導致過敏。

那麼在對付過敏的時候,除了要找到致敏原因,其實在生活中的一些小細節都是要注意的。

1、內外補水。夏季不僅要多喝水,增加皮膚代謝能力,還要對皮膚多補水。夏季可以用油分較少的啫喱狀護膚品。膚質比較薄的人一定要縮短洗澡的時間。沐浴的時間長、水溫熱,容易讓肌膚皮脂膜失去天然的保護能力。

2、定期清潔,空調和床品是關鍵。定期清潔空調過濾網,注意室內的通風,有助於減少塵蟎和黴菌滋生;使用過程中,每隔半月,就可以把過濾網取下來沖洗乾淨。有條件的話,還可以對積攢塵蟎更多的空調外機進行清洗。同時,皮膚容易過敏的人,還要經常更換枕巾和枕套,晾曬枕芯。

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3、避免暴晒。盡量避免陽光過於強烈的時段出門,出門要打傘、戴帽子或是穿長袖衣服。可以在出門前半個小時適當塗抹防晒霜,選擇防晒霜前先在局部試用,確認不過敏再大面積使用。

4、溫度濕度合理。想辦法增加空氣中的濕度,比如在空調房裡使用加濕器。但過濕的環境對皮膚也不好。空氣濕度較高時塵蟎會高度繁殖,因此室內空氣濕度不能高於40%,最好使用空氣濕度測量計。

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