夏天喝白酒的六大好處！

炎熱的夏天

你是不是要說這會兒應該喝冰鎮啤酒？

一般人們在夏天都會選擇喝冰鎮啤酒

大口喝下去的暢快淋漓

不過從另一個角度看

夏季天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛。

再加上日長夜短，睡眠不佳等原因，

人們普遍容易出現全身乏力

食欲不振、口淡乏味、精神萎靡

也就是中醫所說的「苦夏」

針對「苦夏」的問題

適當喝一些白酒還是大有益處的。



好處二：預防啤酒肚

好處一：有助睡眠

白酒中的成分很複雜，其中不少是人體健康所必需的，有失眠症者睡前飲少量白酒有利於快速睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意——是少量、少量哦！

好處二：預防啤酒肚

對於肥胖或有啤酒肚的男士，最應該減少啤酒的攝入量換成白酒，能減少脂肪堆積，減少肥胖的誘因。

好處三：去除濕氣

常年的工作勞累，有不少人到中年以後會患上頸椎病、關節炎、體內濕氣重等癥狀。

夏天如果喝啤酒，會加重這些病症，相反，適當喝些白酒可以活血化瘀，去除體內濕氣。



好處四：消除疲勞和緊張

少量飲用白酒，通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到緩解疲憊，鬆弛神經的功效。

白酒能夠刺激血液循環，飲用者的身心會處於比較鬆弛的狀態，少量飲用後會倍感輕鬆。

但不要過量飲用，那會使我們的神經系統從興奮到高度抑制，嚴重時還會破壞神經系統的正常功能。

好處五：舒筋活血

白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。

跌打損傷后，人們常習慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛。對於某些由於寒、濕所導致的關節疼痛患者，可以用白酒對關節進行揉搓，療效甚佳。

如果手腳因為長途行走或勞動摩擦起泡，臨睡前可以把白酒塗於患處，次日晨可去泡。

好處六：白酒能安神助眠

白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能量代謝。

乙醇化學能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。

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