拇外翻患者的日常護理都是什麼

拇外翻屬於腳部疾病之一，在臨床上是非常多見的。如若您不慎出現了拇外翻，就應及時到醫院進行治療。除此之外，還需做好相應的護理工作，從而加快患者的康復速度，避免病情的再度複發。那麼，拇外翻患者的日常護理都是什麼？

拇外翻患者的日常護理都是什麼

1、超體重的拇外翻患者宜控制飲食，增加活頁紙動，減輕體重，以利於減輕關節負重。

2、拇外翻的術后需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶，預防拇外翻複發，負跟鞋較為適宜。

3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。這也是對於拇外翻的護理方式。

4、拇外翻患者要適當增加戶外活動、鍛煉、盡量避免長期卧床休息。這是屬於拇外翻的護理方式之一。

5、拇外翻的護理需要進高鈣食品，以保證骨質代謝的正常需要。拇外翻患者需要多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。

小孩得了拇外翻應該吃什麼食物

1、拇外翻宜吃維生素C含量高的食物，韭菜建議可以適當食用，宜吃肌腱等高纖維蛋白性的食物，宜食牛奶蛋白質含量高，能夠促進組織蛋白的合成，牡蠣含有豐富的鋅元素，能夠改善機體的免疫功能，減少本病手術后感染炎症的可能。

2、拇外翻患者可以吃蘿蔔。蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經;可清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰;主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。 蘿蔔可以增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;蘿蔔可以幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。

得了拇外翻的病人做什麼運動好

工作曠地空閑可以做適當的足部運動，主要是鍛煉跟腱和腳踝的靈活性，不外這個運動的條件是你所在的辦公室要達成一致。答應進入室內之後換平底鞋或者拖鞋，坐在椅子上，雙腿略微分開，把腳平放在地上，先把腳跟提起到最大限度，保持五秒鐘，然後還原。之後慢慢把腳尖翹起來，也保持五秒鐘 然後還原。整個動作過程都要緩慢，感覺到跟腱循序漸進地被拉伸。這個小動作起碼重複做10 次。

溫馨提示：以上所介紹的內容，僅供大家進行參考，不針對任何患者以及任何病情，只希望大家對疾病有更多的了解。出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。