你好，今天利傑和你一起來了解一下百會穴。

百會穴對於喜歡武俠小說的人並不陌生，百會穴在武俠小說中被渲染得神乎其神。有的歌訣中第一句就是「百會倒在地，尾閭不還鄉」，《天龍八部》里的慕容博武功神鬼莫測，被掃地僧在百會穴上輕輕一拍就登時氣絕。可見小個子不宜行走江湖，不然就太容易吃虧了。

這雖然寫的有些誇張，但你可以看出百會穴在人體內的地位。被人襲擊可以暈厥及喪命，如果我們通過按摩穴位，是否可以起到事半功倍的結果呢？

百會穴

位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居顛頂

功效：

鼻子不通的時候，用手輕拍百會穴，可以收到意想不到的效果。

失眠人士可以在入睡前用中指或食指的指腹按摩百會穴，大概每一秒鐘按1次。用力不能太輕， 也不能太重。同時要摒除雜念，默數按摩的次數。運氣好的話兩三分鐘就能睡著了

每天按摩百會穴，可以治療低血壓。具體做法是：用雙手掌心按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈。每日2～3次，一個月為一療程。

看似簡單的動作，每天堅持按壓確有如此功效，你如果找到了這個穴位，現在就可以鍛煉吧看看一個月後你是否有驚人的變化。