排除人體寒氣的方法

來源: rgdahai

人體不同程度或部位排出的寒氣，會形成不同的癥狀。因此，大致上可以就癥狀和寒氣的原因分為身體背後經絡寒氣、身體前面經絡寒氣的排出和肺臟寒氣的排出三大類。

身體背後經絡寒氣--膀胱經

身體背後的經絡主要是膀胱經，由於膀胱經所在的背部面積很大，而且在人體最容易受寒的部位，因此許多人都有大量寒氣存在這個部位。膀胱經的寒氣排出時會出現整個肩背酸軟或酸痛。由於膀胱經貫穿整個頭部，因此，會出現後腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺，眉頭附近的印堂部位會隱隱作痛，按摩耳後的風池穴會有強烈的疼痛感。喉嚨也會出現不適的癥狀或咳嗽，這些都是膀胱經寒氣排出時的癥狀。夏天中暑時也經常會有這種感覺，兩種情形都是背後膀胱經阻塞的癥狀。

【刮痧】排除膀胱經寒氣

排除膀胱經寒氣出現不舒服癥狀時，最簡單的應對方法是刮痧，由於背部是膀胱經主要的穴位所在，幾乎整個背部的左右側都是膀胱經分佈的部位。因此，只要在頸后、背部和前額刮痧，使經絡通暢，刮完痧睡個覺，大概不舒適的感覺就不見了。

另外，當剛開始出現頭疼時，可以多喝水，然後再出去曬個太陽，所謂曬太陽，在冬天可以直射，夏天就只要在樹陰下光線較強的地方即可，通常是半個小時后癥狀就自然消除了。另外，喝杯桂圓紅棗茶，薑湯，再睡個好覺，也能將癥狀消除一部分。

身體前面經絡的寒氣--胃經和大腸經

身體前面經絡的寒氣排出時，最典型的癥狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時候還會出現水瀉。這些癥狀和肺里寒氣排出時相同，分辨的方法是用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部其它部位的溫度相比較。

區分身體前面經絡的寒氣/肺里寒氣

如果額頭的溫度較低，則這些癥狀是身體前面經絡中的寒氣排出，

如果是鼻尖的溫度較低，則是肺里寒氣的排出。

經絡中的寒氣排除不會造成咳嗽也不容易出現發燒，肺里寒氣排出時則很容易出現咳嗽和發燒。

身體前面寒氣的經絡主要是胃經和大腸經。因此，在寒氣排出的同時，腸胃也會出現不適的癥狀。最常出現的是脹氣，有時也會出現不停地想吃零食的狀況，但大便卻不順暢，直到大便順暢時感冒也就快好了。和排除膀胱經的寒氣相同，這時最好的策略是休養生息，讓身體集中能量將寒氣排出體外，可以適當地喝些桂圓紅棗茶，白米粥提升身體的能量，協助身體排除寒氣。

肺里寒氣

鼻尖的溫度變低，是寒氣從肺里出來最明顯的癥狀。通常這種低溫會早於各種有感覺的癥狀之前出現。有些人的眼白這時也會出現淡淡的藍色，特別是兒童最容易有這種情形，做母親的人一看到小孩眼白變藍時，就應該摸摸的鼻尖，如果也變得冰了，那麼就必須先有小孩即將感冒的心理準備。可以在家中先預備好退燒藥，當體溫升到三十八度半以上時就先用退燒藥防止身體成傷害。鼻尖低溫或眼白變藍的癥狀出現了一兩天，就會開始出現感冒的症。

如果前期低溫的時間很長(三天至一星期)，再出現癥狀，則這次的感冒必定很嚴重，很可能會出現持續高燒不退。似乎是人體醞釀了長時間才將寒氣驅出，因此特別嚴重。通常是身體愈強的人驅趕寒氣的力度愈猛，感冒的程度也愈嚴重。

肺里寒氣出現的咳嗽所呼出的氣體，總是涼涼的。這種咳嗽應該視之為一種深度的呼吸，並不是疾病。是人體正常的功能，用來將深藏在肺臟深處的寒氣排出去的手段。

正確地分辨哪些癥狀由疾病造成?哪些癥狀是人體正常的功能所引起是非常重要的。當認定咳嗽是人體的正常功能，目的是排除肺里的寒氣，面對這種咳嗽，就不需要急著用藥物將之終止，而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外

傳統中國民間利用薑湯來增強身體的熱能，或中西醫都提倡的多休息等，都是提高身體的能量來加快排除寒氣的良好方法。這些正確的方法，有時並不會使癥狀減弱，甚至常會使癥狀更嚴重。因為身體的能力增強之後，反而會有更大的力度來排除寒氣，身體需要排出更多的垃圾，當然會更不舒服。這種情形雖然會出現暫時更嚴重的癥狀，但整個生病的時間會縮短，而且寒氣真正被排了出去。

排除寒氣的反應

在身體調養的過程中，曾會出現各種各樣不同的感冒癥狀，可將之歸類為表面的寒氣和深層的寒氣兩種，表面的寒氣再分為正面的寒氣和背面的寒氣兩種。在經驗中，正面和背面的寒氣排除是最常出現的癥狀。正面的寒氣多數是胃寒，背面的寒氣則從膀胱經排出。

當寒氣侵入身體后，如果血氣能量不算太低，身體會儘可能將寒氣排出。血氣能量不夠時，身體沒有能力立即將之排除，只能選擇將之暫時儲存。寒氣是低溫的物質，必須先轉化成和體溫相同的物質，才有可能儲存在身體里。這時只好改變物質內部的化學成分，釋放出部分的化學能，提升物質本身的溫度。當血氣能量足以排除寒氣時，身體會再激活相反的程序，用自身的能量加註到寒氣物質中，使其吸收足夠的能量，再將化學成分轉化成原來的成分。有時感冒會出現從骨頭冷出來的感覺，就是寒氣物質正在吸收周圍熱量造成的。

這種轉化方式的排除寒氣，需要大量的能量。因此要養足了血氣，身體才能激活排除寒氣的工作。就像電扇和空調都是夏天用來驅暑的工具，空調機的電力消耗遠比電扇高出數十倍。主要是電扇只轉動葉片，沒有進行任何溫度變化的調整，空調需要利用冷凍機改變溫度，因此，需要耗費大量的電力。

生活中只要用來改變溫度的電器用品都需要大量的電力。同樣的，排除寒氣需要在人體內部進行一系列熱交換的反應，因此需要有充足的血氣能量才能激活。

排除肺寒的反應

肺里的寒氣是身體最深層的寒氣，可能是一次較嚴重的受寒，或者在經絡里的寒氣存在了太久，逐漸往深層移動所留下來的。這種寒氣的排除，需要較大的能量。

那如何排除寒氣呢?多數人都期待有立即排寒的葯或按摩方法。實際上並沒有這種方法，就像我們皮膚受了傷只能在傷口上塗消炎藥，傷口的修復是身體自己做的。排除寒氣是身體自己做的，當身體有足夠的能量時，才會展開排除寒氣的工作。

兒童之所以經常傷風感冒，並不是抵抗力不足，相反的是他們的血氣能力很高，只要稍有寒氣進入身體，立即激活排除寒氣的工作，就出現傷風感冒的癥狀了。

肺里寒氣的排除可能出現幾種癥狀，包括大噴嚏、流鼻水、咳嗽、頭痛、發燒、全身無力或酸痛、水瀉、膽經痛、膏肓穴疼痛(肩頸酸痛)及清晨四五點的盜汗等。

排除肺中寒氣，有時會出現發燒的現象，這種發燒和腸胃炎的發燒不同，並不是細菌引起的，而是身體中的肺氣(肺的能力)和寒氣僵持不下，無法順利的將寒氣排出。這時最好按摩手上的肺經，提升肺的能力，使身體能順利的將寒氣排出。

排除胃寒的反應

胃寒的排除:會先出現鼻塞，再出現打噴嚏、流鼻水，有時太陽穴附近會出現偏頭痛，時間長短不一。有時會出現一個星期，有時候一兩天。結束后約兩三天腳縫會出現濕氣，接著小便中也會出現蛋白尿，持續時間也是長短不一，從兩三天到一兩個星期都有可能。

當身體把排除胃寒產生的垃圾從腳縫排出時，垃圾中除了水分之外，還有豐富的生理垃圾。這些生理垃圾大多數含有豐富的蛋白質，潮濕和富含蛋白質的環境，非常適合黴菌的大量繁殖，香港腳因而得以成病。

當血氣較差時，多數人的身體都會有左右不平衡的現象，因此腳趾潮濕的癥狀，有時只有單邊發生;問題不在腳縫有沒有細菌，而在於是不是提供了細菌生長的環境。

當身體出現排除寒氣的癥狀時，最好先回顧一下前一段時間的生活作息。如果經過充分的休息才出現癥狀，則是正常有效的排除寒氣，如果由於過度勞累引起的排寒氣癥狀，則是虛火引起的，適度的休息避免再度出現癥狀。

排除膀胱經寒氣的反應

頭部或背部受寒時，寒氣會留存在膀胱經里，當身體能量回升到有能力排除寒氣時，會開始排除膀胱經的寒氣。

膀胱經排除寒氣時，除了一般感冒的打噴嚏、流鼻水的癥狀之外，最明顯的癥狀是喉嚨疼痛或聲音沙啞，接著出現後腦的脹痛和肩頸酸痛。這時在膀胱經上按摩或刮痧，是緩解癥狀最快的手段。

和所有寒氣的排除相同，當身體開始排除膀胱經的寒氣時，最好能增加休息，讓身體集中能量把寒氣排乾淨。另外，中醫有很好的藥劑能夠幫助身體更有效的排除寒氣，因此，請中醫師開方調理也是很好的方向。

經常出現這種排除膀胱經寒氣的現象時，就要回顧生活環境中，是否有寒氣不斷侵入的機會。特別是頭部和背部是否常常受寒，例如，洗頭未及時吹乾或經常承受冷氣對頭部或背部的直接吹襲等。

身體寒氣重的15個表現

身體有以下癥狀或特徵，代表體內有寒濕:

* 面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒濕越重。

* 舌苔發白，代表體內有寒濕。

* 反覆的口腔潰瘍，代表體內有寒。

* 口臭時舌苔發白，代表體內有寒。

* 咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒。

* 流清鼻涕，代表體內有寒。

* 流出的汗是涼汗，代表體內有寒。

* 愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。

* 感冒發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒。

* 經常腹痛、腹瀉，代表體內有寒。

* 臉上長痘和斑，代表體內有寒。

* 長濕疹、牛皮癬、白癜風，代表體內有寒。

* 手、腳長年冰冷，代表體內有寒。

* 腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。

* 四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內有寒濕。疼痛的部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。

以後再不敢吃冰了

據老中醫的臨床所見:現在很多小女生從小以冰品、可樂、泡沫紅茶...等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮宮寒不孕，這不是嚇人而是事實!

另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信。

總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現今的怪病、癌症才會這麼多。

我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。

常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的不同(男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2度)，因為我們女生的子宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦!

另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷!

啤酒;碳酸飲料，喝到肚子里分解成二氧化碳和水，水可以留在肚子里，二氧化碳呼出，帶走熱量。這個熱量就是元氣，這樣無形當中消耗了元氣使抗病力，生命力減少了真可惜。

吳清忠:頸背的寒氣

問:為什麼脊椎上部頸椎及後腦這塊區域很容易受寒，一吹風就容易頭痛，人常容易感到昏沈，醫院肝功能驗了一切正常。

答:通常受寒時大多數人是沒有感覺的，多數情形是寒氣正往外排才會出現感覺，脊椎上部頸椎及後腦這塊區域主要是膀胱經的區域，其中督脈的大椎穴則和肺里的寒氣有密切的關係。

因此，這種情形應該是身體正在排泄寒氣，而且多半排泄的是膀胱經或肺里的寒氣。此時可以用鼻尖的溫度來判斷是那一個系統的寒氣，如果鼻尖的溫度較額頭低，則排泄的是肺里的寒氣;如果鼻尖和額頭的溫度沒有太大差異，則排泄的是膀胱經的寒氣。

無論排泄的是那一個系統的寒氣，休息都是最好的策略。休息可以省下身體的所有能量，讓身體用來對付寒氣，則會康復得最快。這時如果強迫身體用更大的能量在其它地方，例如工作，或耗費大量體力的運動，也能使癥狀中止，不過這種癥狀的中止並不是把寒氣清理完畢的「終」止，而是身體沒有足夠的能量可以繼續驅趕寒氣的「中」止，等身體經過適當的休養生息有了足夠的能量之後，還會重啟和寒氣的戰爭。

除了休息之外，也可以服用適當的中藥，加速寒氣的驅出。比較簡單的方法是服用市場上很容易買到的一些傳統的配方。當確定是肺里的寒氣時，可以服用薑茶;如果確定是膀胱經的寒氣，則可以服用桂圓紅棗茶來協助身體把寒氣驅出。但是用這樣的邏輯來調養，必需認知服用這些配方並不會減緩癥狀，多數時候會加大癥狀，使寒氣排得更快一些，因而可以縮短癥狀的期間。最重要的是這種方法不會阻斷身體從事他該做的事，不會有後遺症。

這類癥狀不會一兩次就不再犯，通常會持續一段時間就再犯一次類似的癥狀。隨著血氣愈來愈高，寒氣愈排愈少，一次一次的癥狀會愈來愈輕，恢復得也愈來愈快，最終當身體將寒氣盡量排乾淨，就不會再犯了。

如果便用錯誤的壓制性治療手段，則效果完全相反，寒氣愈積愈多，癥狀愈來愈重，恢復得也愈來愈慢，最終成為經常發生的老毛病。

寒邪百病生，當您肌體處於脆弱的階段，再受到風寒侵襲，就容易得寒病。具體說來，女性月經期，流產後，坐月子，喝涼水，吃冰棍，被風吹，洗頭后不吹乾，冬天坐月子，夏天在空調房，都容易坐下寒病。男性在地上睡過覺，喜歡喝冷飲，常年吃涼性東西，打坐，在寒冷屋子裡常年工作，風雪天出勤的，都容易得寒性病。

具體表現，腰部以下寒涼，經常腸胃痛，容易拉稀，手腳冰涼，性事差，怕冷，膝蓋經常酸軟，風一吹就疼，下雨天渾身酸痛，風濕，頸椎疼，腰椎間盤突出，靜脈曲張，血脂高，肝硬化，過敏性鼻炎，過敏性疾病，精神抑鬱，面色蒼白，食慾差，胃寒，一遇風吹就頭疼，後背疼，女性月經脹痛，下來不痛快，黑色或者褐色血塊，手腳冰涼，腰部以下麻木，腿如灌鉛，行走沉重，頭部相應不舒服，氣短無力，酸軟的，屬於血瘀，血虛，氣短，另外，性冷乾澀冰涼不育的屬於附屬癥狀。

還有一個最典型的癥狀，只要吃點雞鴨魚肉帶點辣就容易上火的，是虛火，稍微補補就上火的，也是寒症。

寒症的原因，受寒之後您的血管出現的淤血，堵塞了血管，大血管沒問題，小血管被堵塞，尤其是細小的血管，如此，血液運行的速度減慢，甚至停滯，不運行，則廢物生，血管中的血脂，淤血，廢物都會堆積，造成局部供血不暢通，血液和細胞中的水分因熱量不夠，循環的時間較長，形成濕氣，就感覺到冷，涼，一旦有病菌侵入，就會有炎症，一旦有了炎症，此處氣血差，細胞修復缺乏營養，炎症就不容易好，象女性宮頸糜爛，就是這種情況。其他，還可造成淤積，象乳房有腫塊，小腫瘤，乳腺增生，都是。淤血太多，導致心肌供血不足，失眠，耳鳴，還容易導致腦血栓，腦溢血，心肌梗死。

以下藥方屬於月經期藥方--強大的活血化瘀以及補血補氣的效果。本人連續使用十年以上，從未出現任何問題。本藥方對不該絕經的人有效果。男性也可以使用，男性使用的時候去掉益母草人蔘，藥方要做相應的調整。

注意:只有體寒瘀血色黑量少經期短的可以服用。

注意:不能與其他藥物同時服用。

若是調經，方法如下。其他疾病，必須問診清楚后，才可以用藥方。

預備花雕酒兩壇10升。女兒紅，黃酒，紹興加飯都可以。

當歸一兩活血

紅花一兩化瘀良藥

川芎一兩行血活氣

木香一兩疏肝理氣，木香放屁厲害

益母草一兩宮縮，擠掉死皮，絕經的人可以不用，男性可以不用。生薑片八片驅寒

白參一隻補氣，給藥物以強大的力量。夏天可以不放，絕經的人可不放。不用白參，可以使用党參一兩。

桂圓肉二兩補血安神

大棗二兩用刀切開，補血安神，潤腸

甘草20克

橘皮30克去肺，祛痰

用水五斤，將當歸，紅花，益母草，桂圓肉，大棗，紅參片在不鏽鋼鍋內泡若干小時，沒時間不泡也行。五斤水煮葯，開鍋小火，熬至一小時，剩水一半左右時候，加入川芎，木香，甘草，橘皮，生薑片，加入三升花雕酒，開鍋小火熬20分鐘左右，停火。

服用:每天兩大杯，上午兩杯，晚上兩杯，喝水用高玻璃杯。

第二天，在原有的藥液基礎上倒入兩升花雕酒，開鍋小火，20分鐘停止。

煮20分鐘的酒精基本揮發完畢，只略有點酒勁，下藥正好。能喝都喝光。剩下的藥渣倒掉。

第三天，用新葯重新煮，可以多加點酒，喝二至三天。

如果你月經期是六天，前四天五天的喝比較管用，尤其前三天效果最強。

作用:熱，出汗，渾身暖洋洋，出血塊，通暢，舒服，睡眠舒服，手腳暖和，後背暖和，子宮暖和。

之所以用月經期調治寒病，是因為月經期子宮口打開，氣往下行走，不容易上火。