皮膚瘙癢，皮膚過敏怎麼辦

過敏是人體免疫系統對外來物質發生過度敏感的情況，也是一種過敏性疾病。過敏有2個因素，一是過敏體質本身，有一個因素與過敏源接觸。身上皮膚癢一抓就起疙瘩是一種常見的皮膚瘙癢性疾病，多發於夏季。如果你皮膚過敏發癢怎麼辦呢？

身上癢一抓就起疙瘩是怎麼回事

有些人在夏天會感覺癢，一抓就會有很多疙瘩。這是一種常見的皮膚瘙癢病，常見的原因是內分泌失調，氣候變化，以及外部的物理因素，如皮膚過敏的影響。

皮膚過敏，「過敏源」進入人體，使人體產生抗體，抗原抗體反應引起的，表現為紅斑、丘疹、蕁麻疹等癥狀，常伴有瘙癢。

而敏感皮膚，指的是皮膚的高度耐受性，主要受遺傳和皮膚免疫家族的控制。遠離源致敏的前，可以避免，90%的過敏源都是自己不知道的！

身上皮膚癢過敏怎麼辦的原因

1、內分泌失調引起的皮膚瘙癢

一些女性在妊娠期間經常會出現瘙癢症，一般在產後就會消失，卵巢疾病以及月經紊亂等都會引起女陰的瘙癢症。一般老年人皮膚瘙癢多是與體內的性激素有關係。甲狀腺疾病的患者經常會帶有瘙癢症。

2、物理化學因素引起的皮膚瘙癢

引起皮膚瘙癢的一個最常見的原因就是機械性的摩擦或物理化學因素的刺激，人工性尋麻是其中最常見的類型。

主要是患者的皮膚受到了外界機械性的刺激引起的，這種類型的蕁麻疹在皮膚上沒有風團，但是當你用指甲或者鈍器划皮膚時，就會出現隆起的划痕。 此外人工蕁麻疹的癥狀還有在皮膚划痕症之後出現風團，並且此現象可能持續48小時，這種現象稱延遲性皮膚划痕症。

3、氣候的變化因素引起的皮膚瘙癢

溫度的變化經常會引起皮膚髮生瘙癢，冬季的瘙癢與夏季的瘙癢的患者都是對氣候變化的敏感，溫度的突然變化都會引起瘙癢。

身上皮膚癢過敏怎麼辦

1、冷敷降溫

對於局部紅腫的皮膚，不要刮傷，也不要塗抹含有激素的藥物。一般情況用鹽水降溫可緩解冷毛巾。如果連續幾天紅著臉不建議去皮膚，無香味，無色素，可以恢復皮膚屏障功能的產品，增加皮膚的抵抗力。

2、外出做好防護措施

對於皮膚過敏的人群來說，春季的時候應當盡量減少外出，外出的時候應該做好防護的措施，例如戴上口罩、戴上帽子、塗點過敏修復霜等，另外光敏性皮膚病患者外出的時候要撐傘。

3、糾出過敏源

如果你每年春天過敏，都找不出原因的過敏，那不妨去皮膚科醫師檢查過敏原，20個項目的檢測，覆蓋100多項生活常常與物品接觸包括松香、香料、金屬、防腐劑、珠寶、甲醛、苯、化妝品等。珍妮過敏的罪魁禍首，自然可以避免很多皮膚問題。

4、注意飲食

皮膚瘙癢患者不吃有過敏或刺激的食物，飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果。

5、勤洗澡

全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用鹼性肥皂。

6、飲食應當營養均衡

可以適當多吃油脂和脂肪的食物，作為一個好的蔬菜。少食辛辣刺激性食物，如麻辣燙、臭豆腐，咖啡，等加強訓練，改善血液循環和皮膚的新陳代謝，可適當服用維生素。

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