冰鎮雪碧苦瓜

作者：小羊

苦瓜含膳食纖維、蛋白質、維生素、微量元素等各種營養成分，具有很高的營養價值和食療保健作用。苦瓜入葯有清熱滌暑，明目，解毒的功效與作用。

-材料-

苦瓜

雪碧

蔓越莓

紅棗

藍莓

-步驟-

1 苦瓜洗乾淨取出瓜瓤。

2 倒入鍋里用適當的清水煮開1-2分享即可。

3 煮開后撈出放自來水裡沖涼。

4 放入容器里，可以根據自己的口味添加鹽或者不加鹽！然後加上藍莓，紅棗，蔓越莓之類的隨意搭配！

小提示:冰箱冰凍2小時后再吃味道更爽口，同時盡然的越久苦味越淡。

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