孕婦產婦多喝檸檬水、綠豆湯，好處多多
孕婦能吃檸檬水嗎？
能吃
對準媽媽的好處：孕婦可以適量飲用。檸檬水口味酸爽，富含維生素C，能起到開胃、排毒、護膚的作用，還能提高免疫力，而且富含的檸檬酸對母子的身體均有益。
對胎兒的好處：檸檬水富含維生素C，孕婦適量飲用，可以為自身以及腹中胎兒及時補充維生素C，可以起到抗菌、增強免疫力的作用，有助於調節母子血液的酸鹼平衡，對胎兒的皮膚健康也很有好處。
產婦能吃檸檬水嗎？
能吃
產婦可以適量飲用。如果產婦偶感風寒，可以喝一些檸檬水，補充維生素C，能有效緩解流鼻涕、喉嚨乾等不適癥狀。
嬰幼兒能吃檸檬水嗎？
能吃
檸檬汁稀釋后，寶寶可以適量飲用。能為寶寶補充維生素C，提高孩子的免疫力，對治療感冒有一定效果。媽媽要注意，待寶寶喝完后提醒他去刷牙，以免碳酸腐蝕牙齒。
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孕婦能吃綠豆湯嗎？
能吃
對準媽媽的好處：准媽媽適量飲用綠豆湯有利於清除胎毒，還能解決孕期便秘問題。但是准媽媽要根據自己的體質判斷喝多少，體質偏寒的准媽媽最好少喝。
對胎兒的好處：綠豆湯富含優質蛋白、纖維和多種微量元素，對於胎兒的皮膚及神經發育都有莫大的好處。
產婦能吃綠豆湯嗎？
能吃
綠豆湯能清除媽媽產後身體內殘留的毒素，還能緩解媽媽的燒心癥狀。但綠豆性寒，建議產後要少喝。
嬰幼兒能吃綠豆湯嗎？
能吃
寶寶喝綠豆湯能有效治療消化不良的癥狀，還能防暑消熱。但是不宜多食，否則會傷害脾胃。
我是舒靜，國家高級營養師。微信【13281749314】寶媽還想知道哪些食物，孕婦產婦嬰幼兒能不能吃？都可以免費諮詢！