寶寶空腹時不能吃的五種食物，再餓也要忍住

1、豆漿：很多孩子的早餐必備品，但因含有大量蛋白質，孩子空腹食用會轉化為熱能消耗掉，起不到補充營養的作用。

2、紅薯：含有單寧和膠質、高糖，寶寶空腹吃會刺激胃壁分泌更多的胃酸，造成燒心、噁心。紅薯中還含一種氧化酶，在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體，多食會出現腹脹、打嗝的情況。

3、西紅柿、柿子：含有較多果膠、單寧酸，寶寶空腹食用后，易與胃酸生成難以溶解的凝膠塊，形成胃結石隱患。而柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。這兩種物質與胃酸結合，同樣會引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。

4、酸奶寶寶空腹時胃內酸度較大，酸奶屬酸性，若空腹喂寶寶喝，一方面會刺激胃部，另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，因此保健腸胃的作用會大大減弱。酸奶適合在孩子飯後2小時或睡前喝，不但有促進消化的作用，還能有效排氣通便。

5、糖：極易消化吸收，寶寶空腹大量吃糖，機體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾，還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡。

標籤：合璽重慶月子會所重慶合璽國際月子會所（版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫）