知道嗎？聰明的糖友胰島素是這麼注射的

注射胰島素的糖友，會有一個共性的困擾，那就是胰島素注射時間長了，會出現一些皮膚硬結，或者是出現紅腫、感染等問題。可是也有些糖友是不存在這樣的問題的，悄悄從幾位很有經驗的糖友那裡偷師學了些技巧，跟大家分享下。

首先是注射部位的選擇，糖友們都知道，在腹部、大腿、臀部、上臂都有適合胰島素注射的部位，如果把這些部位劃分片區來輪流注射的話，想要再翻牌同一處就需要很長時間，這樣的輪換可以讓胰島素的吸收效果變得更好。

有幾位糖友的經驗就很值得一學，在所有適合注射胰島素的部位劃出兩指寬見方的區域，按不同部位排出順序，每注射一次就換部位換區域，這樣一圈下來大概一月有餘，可以讓每個注射點都得到充分的休息，自然就不會有硬結形成。怕忘記的糖友，可以做好圖譜，每日做好登記即可。期間會有需要家屬配合的時候，可以讓家屬更理解患者，也對糖尿病的防治有更多了解。

其次是注射部位的皮膚清潔，除過敏體質外，最容易引起紅腫、感染的問題就是皮膚清潔不徹底。不是必須要用酒精消毒，但是保證注射區域皮膚潔凈是必須的，糖友在每次注射前的清潔步驟必不可少，同時一旦出現紅腫馬上諮詢醫生，不要自己盲目處理。

有經驗糖友的注射步驟是：洗凈雙手、清理注射部位（也可以用酒精消毒，等到酒精揮發完全后注射）、然後再正確進行注射和拔針。

注射胰島素是幫助糖友們控制血糖的有效手段，糖友們只要做到各部位輪換注射、保證皮膚清潔、正確手法注射、及時更換筆芯和針頭，就可以有效避免出現紅腫、感染、硬結等問題了！