10塊錢，賭你不知道左手與右手測的血壓不一樣
隨著對血壓健康的重視，血壓計也成為了人們的家用必備，在家測血壓方便的同時，偶爾也會遇到這樣的問題：
在家測量血壓，當左右手測量血壓數值不一樣時，我們該相信哪一邊的手臂？
高效食療
其實，上面的說法都不準確！
《中國血壓測量指南》指出：
約20%的人，左右手上臂血壓差別＞10mmHg（稱為臂間血壓差異），因此推薦第一次檢查時，左右上臂血壓都進行測量，有助於發現主動脈弓縮窄和上肢動脈閉塞，當左右上臂血壓持續存在差異時，應測量血壓高的一側上臂血壓，信「高」，勿信「低」。
Q：難道每次測量血壓前都先要確定哪只手手臂血壓較高嗎？
A：一般情況下，一個人形成左右手血壓差以後，在較長的一段時間內方向是不會改變的，但差值大小會有改變。所以，只需定期測量看看左右手血壓差方向是否有改變即可。
Advertisements
在家自測血壓時，避免在以下情況馬上測量，要選擇身體較為平靜的時間段。
左臂和右臂測量血壓時纏繞袖帶方式也略有不同，你們注意到了嗎？
測血壓的時候，別總是只測一隻手，偶爾也需測量另一隻手的血壓。這樣才能更全面的掌握自己身體的健康狀況！