桃膠雪燕皂角米羹
1張圖片
「養顏聖品,滋補養品—桃膠雪燕皂角米羹,桃膠具有清熱、止渴、養顏抗衰老的功效,雪燕可補水保濕,減脂潤腸,提高免疫力,皂角米俗稱雪蓮子,富含豐富的膠原蛋白,養心通脈、清肝明目,美容養顏作用。此款湯羹是純天然的綠色滋補品,口感非常好,還可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用,美味營養又養顏。」
食材明細
- 桃膠10克
- 雪燕3克
- 皂角米3克
- 水適量
- 冰糖少許
- 紅棗2顆
- 甜味口味
- 燉工藝
- 一小時耗時
- 普通難度
桃膠雪燕皂角米羹的做法步驟
1
把桃膠、皂角米、雪燕分別用冷水泡發12—15小時,天氣熱的話建議放入冰箱冷藏泡發。
2
把桃膠雜質去掉,沖洗乾淨。
3
把雪燕雜質挑出來,用清水沖洗乾淨。
4
把皂角米也沖洗乾淨,備好食材。
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5
在燉盅內加入桃膠、皂角米和紅棗。
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倒入適量的純凈水,不要超過最高水位線。
7
在養生壺內加入1000—1200毫升的水。
8
把燉盅放入養生壺內。
9
啟動「燕窩燉」功能,燉煮時間為1小時。
10
剩下10分鐘時,加入冰糖。
11
繼續加入雪燕,蓋上蓋子,燉至結束即可關閉電源。
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美容養顏的桃膠雪燕皂角米羹製作完成了。
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成品圖。
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成品圖。
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成品圖。
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成品圖。
小竅門
1、桃膠、雪燕和皂角米不能混在一起泡發,尤其是雪燕,必須單獨泡發,才好去除雜質。
2、雪燕不能燉煮太久,時間長了會化水,晚點放冰糖是防止湯汁黏稠,也可以放紅糖,體寒的人更建議用紅糖。
使用的廚具:養生壺
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