幾種皮膚病的食療

如果你的肌膚患有疾病，那就根本談不上年輕與魅力了。這裡有幾種常見皮膚疾患的食療方法，供你參考使用。

粉刺是個惱人的東西，不單是面孔上疙疙瘩瘩的很難看，如果感染化膿，愈后留下的疤痕也會破壞你的容顏。一般說來，青少年易生粉刺，這恐怕同青少年發育期間，皮脂分泌增多不能及時排出造成有關，除用藥物治療以外，注意飲食成分也有利於粉刺的治癒。維生素A有益於上皮細胞的增生，防止毛囊角化，從而消除粉刺。因此應當多吃些含維生素A的食品，如胡蘿蔔、金針菜、韭菜、菠菜等。同時，醫生指出，多吃些含維生素Be時食物，如蛋黃、魚、白菜、大豆等對治癒，粉刺也很有益。另外，這裡還有一個治療粉刺的民間方子：用綠豆粉加水煮成糊狀，每晚睡前塗於患部。要說這也不算麻煩，假如你真的生了惱人的粉刺不妨試試。

蝴蝶斑(黃褐斑)是一種色素沉著性的皮膚病，多為中年女性所困擾。形成的原因可能是內分泌障礙、慢性中毒(如酒精中毒)或陽光的曝晒。近年來，科學家們發現，如果飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸酶活性增加，而酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進而形成多巴素，發生色素沉著，造成蝴蝶斑。

針對病理原因，在飲食中多加一些富含谷胱甘肽的食物能減輕癥狀。因此請有蝴蝶斑的女性大量食用西紅柿；—因為西紅柿中含有較豐富的谷胱甘肽。維生素0具有抑制皮膚內多巴氧化的作用，使皮膚內深色素還原成淺色素，同時還能還原多巴醌多巴，從而抑制黑色素的形成。所以，西紅柿、桔子、山楂及綠色蔬菜等你盡可以多吃些。

假如你的蝴蝶斑症比較嚴重，那就得內外「加碼」了。將雞蛋浸酒數日後，取蛋去殼，每晚用蛋白塗抹；或用蜂蜜調白僵蠶、白牽牛等細末外擦患處，或用柿樹葉研細粉，加入熔化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3—4次。以上做法都可使褐色斑會慢慢減輕。再有，要少飲含色素多的濃茶、濃咖啡等，少吃油膩不易消化和刺激性強的食物。