胃下垂的原因是什麼？怎麼在飲食方面調理胃下垂？

很多人長期飲食無規律,勞累過度導致患上胃腸疾病,患上一旦患上胃病,營養攝取方面就大打折扣,患者本身也受到病痛的折磨.胃下垂沒有什麼特效的葯治療,需要人們在飲食上慢慢調理,這樣才會有效果.

下面介紹幾個方面的飲食調理方法,這些對胃下垂患者來說,應當必須遵循且長期堅持才能有效.

少食多餐

由於胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留於胃裡面引起消化不良.所以,飲食調理的要求便是每次用餐量宜少,但次數可以增加,每日4-6餐為合適.進餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,經濟條件好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅乾作為正餐的補充.

細嚼慢咽

胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動緩慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中.另外,口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動,增強胃壁張力.所以,用餐速度要相對緩慢些,細嚼慢咽以利於消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度,緩解腹脹不適.

食物細軟

若食物干硬或質地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等,進入胃內不易消化,還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發生率增高.因此,平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化.主食應以軟飯為佳,如麵條要煮透煮軟,少吃又厚又硬的夾生麵條;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜.但應注意的是,魚肉不可過熟,因為魚肉在半生不熟時嫩和易消化,對胃的負擔小.