6個瑜伽體式，幫你輕鬆「炫腹」做女神！

又是一年「炫腹」季

健身女神們紛紛獻上自己的馬甲線

生動演繹古詩精髓

冰肌自是生來瘦。

—— 蘇軾《虞美人》

綽約多逸態，輕盈不自持。

——武平一《全唐詩·雜曲歌辭·妾薄命》

猶抱琵琶半遮面。

——白居易《琵琶行》

芳容麗質更妖嬈，秋水精神瑞雪標。

鳳眼半彎藏琥珀，朱唇一顆點櫻桃。

——《水滸傳》寫李師師

今天Yoga姐就向大家介紹6個動作難度不大的瑜伽體式，結合均衡的腹式呼吸，可以有效緊實腹肌，輕鬆練出馬甲線、人魚線，幫你成功開啟炫腹style。

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