8步教你養成好皮膚

秋天很多妹子的皮膚都會幹燥,不注重保濕,睡眠不好,有黑眼圈,遇到這樣的情況,怎麼辦呢,下面小編就教你如何在秋天養成好皮膚,永遠都能美美噠

1、一周去一次角質。

動手去角質可以去掉死皮細胞,使皮膚變白,不過這招只在原本膚色比現在白才有用,因為剝去死皮,沒被太陽曬過的行皮膚就會露出來。

2、每天做一次面膜

每天最一次補水保濕面膜,清潔面膜不能天天做,一周做一次就可以了,一般面膜使用頻率在一周2次左右,如果你是需要對某種效果的加強,也可以在第一周連敷7天面膜,然後從第二周起,再每周2-3次即可。

3、好好卸妝。

不管你今天是否化妝,是否擦了護膚品,清潔都是必不可少的一個程序。

4、一定一定要用眼霜&面霜。

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眼周肌膚的厚度只有面部肌膚厚度的1/4,是人體最薄的肌膚部位。 眼部周圍的肌膚幾乎沒有汗腺和皮脂腺分佈,所以它不分泌油脂,缺少自身滋潤的能力。

5、精華液比不可少。

精華液能讓你更好的保濕,讓肌膚保持平衡狀態,為皮膚做最全面的護理。

6、11點之前睡覺,讓皮膚正常代謝排毒。

晚9點至凌晨3點是人最佳的睡眠時間段。肝臟開始排毒你就應該熟睡了,不要熬夜,此時你不睡覺的話,你的肝臟就會因此很累,肯定要受損的,一定要注意哦!

7、少喝飲料多喝白開水。

喜歡喝飲料的人一定要知道:飲料雖好喝,卻不可多,多了可能致病,甚至致命,所以每天喝30℃左右的溫開水是最好的。

8、堅持每天保濕,防晒。

秋天皮膚容易乾燥,除了多喝水以外,也要給皮膚多喝水,此外還要多注意防晒,許多人皮膚變黑變色,都是因為接觸到紫外線,如果要出門,就用防晒係數至少20+的防晒霜保護皮膚。

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按照上面堅持下去,會看到驚喜的,皮膚是一中習慣,一旦養成,皮膚想不好都難。

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