小朋友為什麼一定要刷牙?

博士媽媽題記

媽媽群里經常有人會問到:寶寶需要刷牙嗎?該怎麼給寶寶刷牙?怎麼給寶寶選牙刷?

我家小憨娃6個月開始冒第一顆牙,現在19個月已經長齊16顆。從7個月開始我給他開始用指套牙刷和潔齒棉,10個月後開始用360°牙刷,13個月開始用小童小柄牙刷。不過刷牙從來都不是一件省力的事,順著他,那基本就是兩部曲:咬牙刷、喝刷牙水;不順著他,像專家說的那樣一人摁住他一人刷,必然是情緒崩潰大把眼淚。

今天分享一篇日本蛀牙預防研究會創始人丸森賢二的文章:給媽媽的話,別讓孩子和「蛀蟲」做朋友,這篇文章適合18個月上的寶寶媽媽用心閱讀:小朋友為什麼要刷牙;讓孩子在模仿和學習中刷牙;收尾工作可由媽媽完成;適用孩子的牙刷;正確的刷牙方法。

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小朋友為什麼一定要刷牙?

蛀牙的形成與牙菌斑有著密切的聯繫,當我們了解了牙菌斑的形成之後,就會明白刷牙的必要性了。

牙齒表面附著著一層獲得性膜,上面容易積聚多種細菌,其中最主要的是某些變性鏈球菌和乳酸桿菌。它們與食物殘屑混合在一起,形成粘稠的糊狀物質,牢固的粘附在牙齒表面和窩溝中,這就是牙菌斑。

牙菌斑中的細菌依靠殘留的食物生長繁殖,同時通過複雜的新陳代謝過程,將食物中的糖分解,產生大量的酸性物質,從而損害牙釉質,導致蛀牙。

變性鏈球菌是口腔中常見的細菌,不可能將它們斬盡殺絕,糖分也是攝入食物時無法避免的,所以,任何人口中都會有牙菌斑。

牙菌斑不溶於水,不能用漱口的方法把它們去除,只有通過刷牙這種機械式的方式,才能避免酸性物質長期滯留而損害牙齒。

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因此,每個人都需要刷牙。飯後的漱口則是為了清除口腔中的食物殘渣。

讓孩子在模仿和遊戲中學會刷牙

兒童是通過「模仿」來逐漸掌握日常生活中的行為的。特別是孩子到了3歲以後,就可以模仿媽媽刷牙的方式學習刷牙了。所以,為了便於孩子進行模仿、養成刷牙的習慣,媽媽們們要記得在孩子面前多刷牙哦。

為了讓孩子更容易模仿,媽媽要蹲下,盡量與孩子的視線水平保持一致。另外,如果他們用右手刷牙的話,媽媽就要用左手來刷,這樣孩子更容易分辨和模仿。

刷牙的時候,媽媽的表情和動作要盡量顯得很輕鬆,充分表現出「愉快、有趣」的感覺。同時,媽媽還可以反覆地和孩子說「真好玩!」「好舒服啊!」「你做的真棒!」之類的話,或者和孩子一起念刷牙兒歌,帶動他們刷牙的興趣。總之,模仿時期,要把刷牙當做一種遊戲來進行。

這一階段中,媽媽和孩子都不需要塗抹牙膏,因為這時的重點是讓孩子模仿刷牙的動作、掌握方法,逐漸做到熟練靈活的使用牙刷,所以不必擔心刷牙的效果。如果急於追求刷牙的效果,反而會嚇跑孩子。

收尾工作可由媽媽完成

剛開始學習刷牙的時候,孩子還不能完全獨立的刷乾淨,還是容易形成蛀牙。所以,在刷牙結束的時候,媽媽要幫孩子把牙齒再刷一刷,進行最後的清潔工作。

因為每次都要幫孩子完成收尾工作,有些媽媽也許會這樣想:「反正最後也需要我來刷乾淨不如從一開始就替孩子刷,這樣省事多了。」這樣做雖然節省了很多時間,但是卻讓孩子失去了寶貴的練習機會。所以,即使孩子還不能獨立刷牙,需要媽媽來做收尾工作,媽媽們也不能從一開始就替代他們。相反地,媽媽要注意監督孩子,不要讓他們省略了自己刷牙的步驟。

開始階段的刷牙訓練是非常必要的,所以放手讓孩子自己去完成吧。等輪到媽媽替孩子刷牙、做收尾工作時,媽媽也要像教他們的時候那樣,認真地幫他們刷。此外,還要注意用力適度。如果孩子在這個過程中感到疼痛的話,以後會非常討厭刷牙的。

同時,為了讓孩子更快地掌握正確的刷牙方法,家長們要不斷的鼓勵孩子,讓他們覺得刷牙是一件很快樂的事情,並且意識到刷牙對健康的重要性。

適合孩子用的牙刷

為孩子準備牙刷的時候,應選擇適合他們口腔大小、刷毛較軟較短、較寬闊的牙刷。

孩子剛開始練習刷牙的時候,手部動作還不熟練,有時越是用力去刷,牙刷就越容易從牙齒的咬合面滑落下去,孩子會因此感到厭煩。而寬闊的刷毛可以較好的避免牙刷從咬合面滑落的情況,讓孩子刷的更加順手、更加安穩。

較軟的刷毛不容易損傷牙釉質和牙齦,而刷毛較短的話可以避免孩子過度用力下壓。告訴孩子們,只需要用刷毛的尖端輕刷牙齒,並使其發出沙沙的聲音就可以了。

媽媽們要經常檢查孩子的牙刷,如果出現刷毛外翻的情況,就要及時更換。正常情況下,最多3個月就需要更換一次牙刷。

正確的刷牙方法

刷上牙時,從上往下刷;刷下牙時,從下往上刷;刷咀嚼面時,前後來回刷。總之,牙齒的里裡外外都要刷到,讓牙刷在口腔內靈活轉動,各個部位都不能漏掉。

另外,每次刷牙的時間以3分鐘為宜,刷牙時間過長或者力量過大反而不利於牙齒健康。刷完牙之後,記得要用清水反覆沖洗牙刷,甩干刷毛,並將刷頭朝上放置在通風處。

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