真人圖教，寶媽們怎麼按摩乳房，幫助疏通乳腺管！

很多寶媽說不會按摩，我想文字表達可又總覺得不夠清楚，於是決定犧牲下手和胸部，當回模特以下按摩手法不僅可以排奶，也可以通奶。

因為該手法是幫助乳房疏通乳腺用的，適合所有的媽媽。其原理很簡單：就是把乳汁以一個正確的手法往乳暈方向趕，然後輕輕一擠乳暈，biu~奶水就出來了。至於能否增加奶量，我想說，經常排空有助於增加奶量。寶寶斷奶后，媽媽也可如此按摩乳房，有保健作用。

四種手勢均從乳房根部向乳頭方向推動，推七八次后擠壓乳暈擠奶，這個我想大家都會吧，我就不附圖教了哈。

從上往下推的手勢

外側乳從后往前推的手勢

從下往上推的手勢

內側乳房按摩是用手指從后往前趕