你知道什麼季節最容易長痘痘嗎？

在季節變換的時候，過來諮詢王豆豆的痘男痘女明顯增加，這是什麼原因呢？下面我們就來說道說道，什麼季節最容易長痘。

一、季節交替之時，也是痘痘蠢蠢欲動之時

大家是否注意到，在季節更替時，臉上的痘痘也爭著開始在肌膚上發芽生長，這與溫度及濕度的急劇變化是有關係的。季節變換時，往往濕熱度急劇變化，皮膚不能很好、很快的反應，於是容易使毛孔堵塞，導致痘痘頻發，這種情況在一天或短期內氣溫變化很大時也會出現。

二、夏季是痘痘高發季節

夏天人體的油脂分泌很旺盛。這時候，如果人們的毛孔管壁比較光滑，讓油脂能夠順利地排出，還不至於會導致痤瘡。但對於大部分人來說，夏天人體的代謝比平常旺盛，體內各種營養成分消耗得比較多，各種維生素和微量元素尤其是維生素A相對而言較為缺乏，這就使的毛孔管壁變得毛糙。而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質細胞混合形成角質栓，也就是粉刺。時間一長自然會感染細菌而使得皮膚形成炎症效應，於是痘痘便應運而生了。另外，夏季高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更為敏感、活躍，分泌更加旺盛，和雄性激素結合時產生更大量的油脂，使得毛孔被堵塞的幾率增加。從而引發痘痘。

夏季防痘應從飲食、生活習慣入手

夏季預防痘痘的產生，應該先做好清潔和保濕的工作，並在這一基礎上配合飲食和生活習慣的調整。

◆ 1、由原來早晚各洗臉一次增加為早中晚各洗一次，及時清除臉上的油脂。

◆ 2、避免使用皂化成分的洗臉劑，以免皮膚失去抵抗力，產生敏感痘痘。

◆ 3、按照「無糖無油」的標準來安排一日三餐，少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃，關於如何吃，可以去看我另外一篇博客文章，有很詳細的介紹

◆ 4、多吃一些富含纖維素又能促進消化的蔬果，如紅薯，芹菜等，以保持大便通暢。

◆ 5、經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留很厚的劉海。

◆ 6、不使用髮膠類產品，使頭髮處於清爽狀態。

◆ 7、保證充足的睡眠，正常起居

現在是冬季，雖然不是長痘高發季節，不過大家也要注意多補水，冬季空氣濕度比較低，皮膚很容易乾燥，嚴重缺水的皮膚會導致水油不平衡而毛孔粗大，痘痘的出現。

◆ 1、爽膚水多塗幾遍，用了一遍爽膚水等待皮膚吸收差不多了再塗一到兩遍。

◆ 2、補水面膜要跟上，注意了是補水面膜，不是去角質的面膜

◆ 3、乾性皮膚冬天用霜，而不是乳了，霜的鎖水效果會比乳好很多的