調理高血壓 一招妙用無窮！

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，還伴有腦、腎等器官功能或器質性的損害！

大多數人都是靠長期吃藥來維持，藥物的副作用反而更增加的身體的負擔，今天就教大家一個降壓的小妙招，長期堅持會有非常好的效果，但是也因人而異！

首先我們找到耳屏的位置，他在耳前方有一個突起來的軟骨這裡，前面一點，大家可以用手指按住這裡，看看有沒有跳動，摸到有跳動的地方就找到位置了，然後雙手指揉按這裡，力度要適中，時間15分鐘左右，一般按完這后，在去摸這裡就不會有跳動了，有人的甚至能立馬把血壓降下來，不過也是暫時的，要堅持每天按30分鐘，早晚各一次，才能有很好的效果，還可以配合降壓溝，也就是在耳朵後面，進行柔按5分鐘左右，平時沒事的時候，就10個指尖對擊，還可以搓腳心，也就是湧泉穴，這些都是非常好的降壓方法，希望大家能堅持下來，你會看到效果的！