程序員容易猝死的4個原因

1.用腦過度。

加班對於我們程序員來說，真的可謂已經都習以為常了。有人經常調侃說：「一天不加班，感覺身體好不舒服！」「如果正常下班，感覺好像做錯了什麼事情一樣！」這些一點都不為過。這也是每一個年輕的程序猿的必經之路。在項目初期為了趕進度，我們需要加班。項目中期，為了趕進度，我們加班。項目後期，修改BUG，我們需要加班。對於一個本身都需要耗費大量的腦細胞的我們，再加上客戶老闆各種催催催，身體上加精神上雙倍摧殘，因此是一個高危行業。

2:過度疲勞。

不是每一個程序員都是神通，都能寫出近乎完美的程序。相反，大多數程序員都需要代碼量的積累才能成為人們心目中的大神。有時候我們遇到一個問題，需要幾天的時間去解決這個問題，有時候甚至還需要別人的幫助。在沒有解決這個問題前，大多數人估計跟我一樣，吃飯沒心情，睡覺都在考慮這個問題。同樣，項目進度的約束在這裡，迫使你需要加班來提高工作效率。所以，我們並不是外界說的那樣，拿著高工資，看著電腦就把錢掙了。相反我們其中絕大多數人的工資都非常低，人送外號碼農！

3.客戶需求的不斷變更。

我們這個行業雖然說絕大多數是跟電腦打交道的，但是有比電腦跟可怕那就是客戶的需求。前期自己的都不太確定的需求，等產品或者遊戲做出來之後，跟他心裡的想法有很多地方不相同，這也就意味這我們這群苦逼的程序猿又要加班加點的該需求，更可恨的是時間幾乎不變。這也在我們這個行業裡面很普遍的現象。老闆只看的是結果，是時間，從來不關注過程的複雜程度。

4:幾乎每天都要在學習。

我們幾乎每天都要在學習，因為互聯網的發展速度倍增式增長。如果你有一段時間沒了解最新的行業資訊，你就有可能在吃老本。並且需要我們不僅僅掌握一種編程語言，幾乎每一個程序員都需要掌握2-3中程序語言。才能保證不被這個社會淘汰。更可怕的是今天一個D語言，明天一個E語言等等。計算機語言的更新速度都趕上了房價的增長速度了。

綜合考慮，如果你想挑戰一下自己的身體素質就來學程序把。