蓮子的養生功效 補心安眠

秋冬季節，我們常常會用蓮子進補，可以葯食兩用的蓮子對我們的身體來說有什麼樣的養生功效呢?中藥蓮子可以補脾，調理脾虛，可以補腎固精，對婦科疾病以及男科疾病都有很好的功效。蓮子還可以養心安眠以治療失眠。

為睡蓮科植物蓮(Nelumbo nucifera Gaertn.)的成熟種子。主產於湖南、福建、江蘇、浙江及南方各地池沼湖溏中。秋季採收。晒乾。生用。

性能：甘、澀，平。歸脾、腎、心經。

功效：固精止帶，補脾止瀉，益腎養心。

應用：

1.遺精，滑精。

本品味甘而澀，入腎經而能益腎固精。治腎虛精關不固之遺精、滑精，常與芡實等同用。

2.帶下。

本品既補脾益腎，又固澀止帶，其補澀兼施，為治療脾虛、腎虛帶下之常用之品。治脾虛帶下者，常與茯苓、白朮等葯同用;治脾腎兩虛，帶下清稀，腰膝酸軟者，可與山茱萸、山藥、芡實等葯同用。

3.脾虛泄瀉。

本品甘可補脾，澀能止瀉，既可補益脾氣，又能澀腸止瀉。治脾虛久瀉，食欲不振者，常與党參、茯苓、白朮等同用，如參苓白朮散(《和劑局方》)。

4.心悸，失眠。

本品甘平，入於心腎，能養心血，益腎氣，交通心腎而有安神之功。治心腎不交之虛煩、心悸、失眠者，常與酸棗仁、茯神、遠志等葯同用。

用法用量：煎服，10～15g。去心打碎用。

古籍摘要：

1.《神農本草經》：「主補中，養神，益氣力。」

2.《本草綱目》：「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，…….止脾瀉泄久痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血病」 。

3.《玉楸葯解》：「蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效」。

化學成分：本品主含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物、棉子糖，鈣、磷、鐵等。

附葯：

1.蓮須

為蓮花中的雄蕊。味甘、澀，性平。功能固腎澀精。主治遺精、滑精、帶下、尿頻。煎服，1.5～5g 。

2.蓮房

為蓮的成熟花托。味苦、澀，性溫。功能止血化瘀。主治崩漏、尿血、痔瘡出血、產後瘀阻、惡露不盡。炒炭用。煎服，5～10g 。

3.蓮子心

蓮子中的青嫩胚芽。味苦，性寒。功能清心安神，交通心腎，澀精止血。主治熱入心包，神昏譫語;心腎不交，失眠遺精;血熱吐血。煎服，1.5～3g。

4.荷葉

為蓮的葉片。味苦、澀，性平。功能清暑利濕，昇陽止血。主治暑熱病證、脾虛泄瀉和多種出血證。煎服，3 ～10g 。

5.荷梗

為蓮的葉柄及花柄。味苦，性平。功能通氣寬胸，和胃安胎。主治外感暑濕、胸悶不暢、妊娠嘔吐、胎動不安。煎服，10～15g。

蓮，不僅僅出淤泥而不染，除了蓮子以外，蓮的其他部分也可以入葯、荷梗可以祛濕，荷葉不僅可以治療出血，對夏季暑濕疾病也有很好的治療效果。蓮子心雖苦，卻可以清熱降火。

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