父母都知道：孩子吃不好、睡不好，會嚴重影響寶寶的生長和發育。孩子的身高往往是判斷孩子是否健康的標準之一。

那麼如何判斷孩子的身高是否標準呢？

嬰幼兒體重標準測量公式：

1~6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

7~12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

2~10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)

笨老爹總結了三招，讓寶寶長得更好更健康。

第一招，有個優質的睡眠

睡眠對人的生長發育的影響是不可言喻的，更別說是剛處在快速生長期的孩子。

第二招，養成良好的飲食習慣

切記，給自己的孩子養成一個良好的飲食習慣，比如足夠的蛋白質以及維生素等。黃豆、魚肉、牛奶、豆腐，往往是相當優質的食物。

第三招，讓寶寶多運動鍛煉

運動鍛煉會讓孩子在活動中拉伸自己的韌帶與肌肉，從而促使身體成長。經典有效的運動有：跳躍、游泳、球類等。

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