祛痘的多種方法

痘痘是惱人的，面對層出不窮的肌膚問題，好多人總是束手無措，下面小編給你推薦一下祛痘的多種方法，總有一款適合你。

祛痘食療

百合杏仁赤豆粥

適宜：痘痘長在顴骨部或者鼻部

做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許，加水適量，與粳米一起煮。

薏仁綠豆湯

適宜：面部泛光、油膩的痘痘族

做法：赤小豆30克，薏苡仁30克，綠豆20克，熬湯，加糖適量。

海帶綠豆湯

適宜：面色暗，痘痘為硬的小疙瘩，像疤痕一樣的囊腫和暗色結節

做法：海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

紅棗蓮子玫瑰粥

適宜：月經不調，經期冒痘痘

做法：紅棗5枚，蓮子10克，黑芝麻20克，生麥芽50克，高粱50克，蕎麥30克，玫瑰10克，煮成粥。

體針

選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣后留針30分鐘，每天1次，7次為1個療程。

祛痘中藥

紅色丘皰疹型痤瘡治宜清泄肺胃，方用生石膏30克，知母6克，地骨皮、桑白皮、銀花、連翹各12克，黃芩、赤芍、山梔各10克，生地15克，甘草6克。膿瘡型痤瘡治宜解毒散結，方用茵陳、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15克，金銀花、夏枯草、赤芍、浙貝母、桃仁、玄參、黃芪、紫花地丁、連翹各10克。月經前好發痤瘡者，治宜調理沖任，方用仙茅、仙靈脾、黃柏、益母草、當歸、牛膝各10克，金銀花、白花蛇舌草各12克。聚集性痤瘡、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀，方用桃仁、紅花、赤芍、蒲公英、丹參、虎杖、蟬蛻各10克，煎湯口服或外洗。

耳針

以患者雙側耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。

膳食

少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。

此外，老中醫祛痘的經驗，痤瘡患者忌用油脂類、粉類護膚美容化妝品以及含有激素成分的軟膏及霜劑;每日宜用溫熱水洗臉兩次，不要用鹼性肥皂;禁用手指擠壓面部粉刺、膿瘡，以防遺留疤痕。