一個很小很小的小方子，只需三味中藥泡水喝，卻能預防很多病！

春天是許多傳染病的多發季節，因為剛剛經過了冬天，乍寒還暖，人體還沒有能夠適應環境的變化，還有另一方面的原因就是，春天天氣回暖，許多病毒細菌又開始繁殖起來，所以春天可以說是一個多事之秋。

古代中醫的治病思想就是「不治已病治未病」，「未病先防，既病防變」，這是一種治未病的思想，就是相當於現代所說的預防的思想。那麼春天這樣一個流行病高發的季節，例如呼吸道疾病、肝臟疾病、消化疾病等，我們能不能也喝點什麼中藥進行預防呢？

今天我給大家帶來的就是春天預防疾病的小方子。方子不大，一共有三味葯，分別是貫眾，板藍根，甘草。

三味葯的功效

貫眾這味葯能夠清熱解毒，涼血止血，還能殺蟲，是治療熱性疾病的常用藥。在藥理實驗中我們還發現，貫眾這味葯還能很好的起到抑菌殺菌的作用。貫眾在這個方子裡面起到了君葯的作用。

板藍根它也可以清熱解毒，同時它也能夠利咽，這味葯是我們常常能見到的，我們在嗓子疼的時候，常常會去喝板藍根顆粒，它清熱解毒的能力很強，同時它還能起到預防疾病的作用，其實在流感的高發季節，大家也可以喝點板藍根顆粒來進行預防。在這個方子裡面，板藍根相當於臣葯。

甘草在這裡相當於佐使葯，它能夠調和諸葯，同時還能和緩貫眾和板藍根的寒涼之性。

我們可以用貫眾12g，板藍根15g，甘草9g，每天用這些葯來煮水喝，也可以用他們泡水喝。上面這些量不是一個定數，大家可以記住這幾味葯的比例，可以按照這個比例，相應的增減藥量。

預防疾病要喝多久合適呢？通常情況下，做預防疾病用的話，我們連著喝上一周，兩周，都可以，但是不能過於長時間的服用。因為貫眾和板藍根藥性寒涼，不適合長期間的服用，要是長時間的服用，則會傷到脾胃的陽氣。

一把來說，那就是脾胃虛寒的人群，貫眾和板藍根都是寒涼的葯，寒涼它就能夠傷到脾胃的陽氣。所以對於脾胃虛寒的人，可以選擇減少藥量和服藥時間，不可盲目的多喝久喝，以防傷及脾胃之陽氣。

指導專家：國醫大師沈紹功，著有《大國醫講了你才懂》，內含600年養生良方。