腫瘤患者放化療期間出現噁心、嘔吐，應該怎樣調整飲食！

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腫瘤患者在化療、放療期間經常出現食慾下降、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉等消化道反應，影響正常飲食，而有些患者擔心嘔吐加重，會拒絕進食，導致短期內體重下降明顯，無法繼續接受抗腫瘤治療，造成治療中斷或延誤，嚴重影響患者的生存質量，縮短生存周期。

當患者出現這些癥狀時，不要過度緊張，可以嘗試改變飲食習慣、食物種類，爭取平穩渡過這段時期。

1、少食多餐，每日5或6餐，多選擇高能量、高蛋白質、高維生素膳食或營養補充劑。不要用勉強吃、喝的方法來壓住噁心嘔吐，這樣反而會增加嘔吐量。

2、調整食譜，嘗試用一些溫和調味料，經常變化烹飪方式，增強色香味。

3、餐前做適量的運動（比如散步）或食用開胃食物。飯後可適度休息，但不要平躺，坐位最好，並且遠離有油煙或異味的地方。

4、進餐前和進餐后盡量少飲水，進餐時先食用固體食物，再飲用稀粥、湯汁或飲品。

5、進餐時應保持愉快的心情，可以觀看喜歡的電視節目或者播放輕音樂。

6、若感覺疲勞，可以休息一會兒，待體力恢復后再進食。

7、避免太甜、太咸、太油膩、辛辣及氣息濃郁的食物，可飲用清淡、冷的飲品，食用含有酸味的食物來減輕噁心、嘔吐。

8、避免同時進食冷、熱的食物，這樣容易引起嘔吐。果蔬汁最好在吃飯前30-60分鐘飲用，最好用吸管吸取。

9、使用平日較大的碗碟盛食物，這樣會顯得份量不多，增強進食的信心。

10、起床前後吃些較乾的食物，如餅乾或麵包，可抑制噁心、嘔吐。適量運動后不要馬 上吃東西。

11、化療的患者，在化療前後1小時或2小時避免進食，可以口含生薑片，等味道變淡后，再換一片至化療結束，可有效減輕噁心、嘔吐癥狀，對姜味敏感的患者可以多喝些溫開水。嘔吐頻繁時，在4-8小時內禁食，必要時可延長至24小時，然後緩慢進流質飲食，如稀飯、麥片粥或清湯。