肩周炎是比較常見的一種骨科疾病，這種疾病大多都發生在中老年身上，最明顯的癥狀，就是肩部的疼痛，嚴重的肩周炎給人們的日常生活帶來了很大的麻煩。有一些疾病跟肩周炎會出現類似的癥狀，所以容易和其他疾病混淆。診斷辨別疾病是治療疾病首要條件，如果診斷錯了，治療便無從談起。那麼，哪些疾病容易和肩周炎混淆呢？肩周炎的預防措施有哪些呢？下面就為大家介紹一些，讓我們一起來看一下吧!

4種容易和肩周炎混淆的疾病

1、胸廓出口綜合征

主要癥狀是肩臂痛、手臂發麻乏力等，患臂持重或上舉時癥狀加重。與肩周炎的鑒別主要藉助一些特殊體征，即Wright試驗、Adson試驗等。X線平片有時可見部分病人存在頸肋。

2、肩手綜合征

主要癥狀為肩、上肢及手部疼痛及運動障礙，伴血液循環障礙。患側肢體腫脹、水腫、皮膚溫度升高，發熱、充血。手指喜取直伸位，被動屈曲時疼痛加重。

3、神經性營養障礙

臨床表現為以肩為中心，肩周圍肌肉急性劇痛，隨之出現廣泛的肩關節周圍肌肉萎縮和上舉功能障礙。根據其疼痛更加嚴重、肥肉萎縮更廣泛，並出現肌肉麻痹等特點，可與肩周炎相鑒別。

4、肩關節半脫位

又稱為肩關節不穩定，通常由於運動損傷引起。主要癥狀為肩關節疼痛及反覆的關節交鎖。被動強制外旋、外展可出現疼痛、半脫位和不穩定感。懼痛試驗陽性。在前後方向上作肱骨頭被動推拉試驗，可發現肩肱關節過度鬆弛現象。

嚴重的肩周炎給人們的日常生活帶來了很大的麻煩，所以還是希望大家平時一定要做好肩周炎的預防工作。下面就為大家介紹一些肩周炎的預防措施，讓我們一起來看一下吧!

避免肩周炎的四種措施

注意防寒保暖

肩部受涼是肩周炎的常見原因，由於寒冷濕氣侵襲機體，可引起肌肉組織和小血管收縮，組織的代謝減慢，從而產生較多的代謝產物，如乳酸及致痛物質聚集，使肌肉組織受刺激而發生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發各種癥狀。因此，在日常生活中應注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對於預防肩周炎十分重要。

加強功能鍛煉

肩周炎的鍛煉非常關鍵，要注重關節的運動，可經常打太極拳、太極劍、門球，或在家裡進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動但要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍欽組織的損傷。

糾正不良姿勢

經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人群是肩周炎的高發人群，因此，這類人群應注意調整姿勢，避免長期的不良姿成授性勞損和積累性損傷。

注意相關疾病

有些肩周炎是由其他疾病引發的，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術以及神經系統疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產生肩部路痛癥狀，消關節活動範圍是否減小，並應開展肩關節的主動運動和被動運動，以保持肩關節的活動度。