可以自己按摩強身健體的穴位 2017-04-16 加入好友 隨時分享有用經驗！ 三陰交穴【定位】內踝尖向上三個拇指關節的寬度。【作用】健脾益氣，調補肝腎。治療月經不調、崩漏帶下、遺精陽痿、脾胃虛弱、消化不良等有良好的療效。【方法】用拇指用力按壓穴位，按柔5分鐘左右，或是用艾條溫灸至皮膚髮紅，10分鐘左右即可。
