健身新人需要知道,健身達人的那些健身標配
有好的健身裝備絕對不是裝逼格,而是更好地保護自己,避免受傷,也是更好的享受健身帶來的樂趣。
這了這幾樣必備品,健身時候激情滿滿,棒棒噠。
1、搖搖杯
健身後來一杯蛋白粉是必需的,搖搖杯可以很輕鬆地將蛋白粉打碎,讓口味更美好。
2、大耳機
健身時,不戴個大大的耳機,都不好意思說自己是達人,裝逼格就是這麼簡單。
3、手套
一副好的手套不僅可以讓你手掌免受魔繭的侵害,也能讓你在鍛煉時手掌增加摩擦力,更好地舉起更大重量。
4、護腕
護腕有助於保護手腕不受傷,一旦受傷,將會導致你長時間不能進行力量訓練,細思極恐!
5、助力帶
助力帶可以幫你更好的將力量分散到目標肌肉群,避免力量使用到不正確的地方。也可以讓你在硬拉或引體時更好的衝擊極限。
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6、護腰帶
護腰帶是必須的,它可以強效有力的托住你的腰部,讓你不再擔憂腰盤突出,也不會扭到腰部,讓你的力量衝擊更上一層樓。
7、速干緊身服飾
速干緊身衣採用聚酯纖維速乾麵料製作而成,在運動健身時,充分的吸收汗水,讓你舒適的健身,也免受感冒的煩惱。
8、運動鞋
選擇一雙適合自己的功能運動鞋,跑步鞋、綜合訓練鞋,甚至是籃球鞋,只要你覺得舒適,其實都可以。如果外觀酷炫,那就更好了。
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