教你1000個深蹲挑戰全面瘦臀！

【教你1000個深蹲挑戰 全面瘦臀】徒手深蹲,是很常見的健身運動項目之一，而且是提臀瘦大腿的王牌動作！不過，1000個，大家有沒有被嚇到？大家可以每天做一個也可以每天做兩個動作，不用一下子做1000個，靈活分配。全面虐臀。當你累計做完1000個，你會發現你的大PP也變成大翹臀了！

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