三月不減肥，四月徒傷悲！

又過完一個周末，在家真是超級舒服啊！

這種時刻，我最喜歡的事，當然是：吃！我可以坐著吃，躺著吃，睜著眼吃，閉著眼吃……

體重秤是全天下最誠實的，我最不喜歡的就是它這一點。

本來以為大家都差不多，過個冬天不胖三斤怎麼對得起吃過的飯。可是到外面的世界一看……

才發現，大家的身材完美如初，正美美地拍寫真呢。

當時我就不高興了。大家都不是人，差別咋就這麼大呢？

合計了一下，春天都來了，確實應該運動一下啊。打電話問了下健身房，最近好像在搞活動。

終於能去健身了呢，到時候喊上小夥伴，一起運動起來~

不得不感嘆，寶寶真棒，在跑步機上知道應該先邁哪條腿。不像對面的大黑子，一上跑步機就懵了……

除了健身房，也應該抓住生活中的點滴時間運動。騎自行車上班，綠色環保又健康~

以前上班下班坐電梯，現在全部走樓梯。一口氣上14樓不費勁兒！

做做瑜伽，增強身體柔韌度，完美~

還可以跟著網上的視頻跳跳跳舞、練練操什麼的，據說蹦躂蹦躂會減肥。

周末就去海邊玩一會，春天的大海美麗極了。可以自由自在地游泳~~~~

還可以來個水上摩托車大賽。浪好大……

當然，你一定要體驗最最最有愛的運動方式，那就是給身邊的Ta按摩！都能當一門手藝了……

記住：關鍵問題是，無論做什麼，一定要管好自己的嘴。

看到想吃的東西，要say no！你禁得住多大誘惑，就能減多少斤體重。

但是水果可以多吃一些，春天的水果蔬菜都很新鮮。營養搭配均衡，更容易保持身材喲~

堅持一天一天又一天，你終會擁有完美身材。這個時候，才能對這個世界露出明媚而自信的笑容~

三月不減肥，四月徒傷悲。叫上三五好友，動起來！