如何有效解決頭皮出油問題

自從天氣暖起來之後，頭髮變油的速度越來越快。原本兩三天洗一次頭就變成了天天要洗頭，這到底是怎麼回事呢？

在人的頭皮中有很多的皮脂腺。健康的頭皮中皮脂腺時時刻刻都在分泌油脂，而油脂的分泌量則由皮脂腺的活性和皮脂分泌能力決定。正常的油脂分泌能夠起到柔潤、保護頭皮和殺菌的作用，但如果分泌過旺，到達頭皮表層的油脂過多，那麼就會變成我們所說的頭皮出油問題。

頭皮經常出油的童鞋一定還會發現頭屑也特別多，這是因為產生頭屑的元兇是馬拉色菌，而分泌過旺的油脂正好為這種真菌提供有利的生長環境和營養來源，使馬拉色菌的族群加劇分裂生長，導致頭屑。

那麼該如何解決頭皮出油和頭皮屑的問題呢？

1、選擇溫和、不刺激的洗髮產品，例如含天然檸檬或薄荷成分的產品。天然檸檬中的檸檬酸成分能夠有效去除毛囊深處的油脂，調節頭皮頭髮的酸鹼度，抑制頭皮油脂。而含有少量薄荷成分的產品可以對頭皮起到鎮定舒緩的作用，減少頭皮因敏感而出油。

2、不要選擇含有硅油的洗髮產品。硅油會在頭皮表層形成薄膜，堵塞毛孔從而導致頭皮出油。

3、洗髮產品不宜直接倒在頭髮上。直接倒在頭髮上會使局部濃度過高，不易洗凈還損傷頭皮。

4、水溫控制在40度以內，清洗時用指腹按摩頭皮。過高的水溫和過度的揉搓都會損傷頭髮上的毛鱗片。

5、護髮素是可以用的。出油的是頭皮不是頭髮，所以應當注重清洗頭皮，保持頭皮清爽度。護髮素則應該用在發尾、發中的部分，這樣可以讓頭髮看起來更亮澤、滋潤。但千萬不要抹到頭皮上，否則，護髮素中的大量營養元素會堵塞毛孔，導致出油。