姜棗膏驅寒健脾暖胃，女生暖宮養身佳品，尤其冬天手腳冰涼的姑娘

姜棗膏是由生薑、棗、紅糖等食材製作而成的一道美食。將生薑榨成汁，用生薑汁，可以加適量的水用攪拌機攪拌均勻，用小火慢慢地煮，煮至粘稠，喝時用開水沖一杯即可。有健脾、益氣、補血的功效。主治風寒感冒、暖宮，痛經，去除胃寒，暖胃，驅寒除濕。注意紅糖姜棗膏雖好，但糖尿病人不宜使用，痰濕過多，或陰虛火旺者也不能多服，而且最好在中午前食用。姜是否去皮，喝薑湯發汗須去皮，喝生薑紅棗茶驅寒則不去皮。食用方法：上午或是早上沖一杯即可，隨吃隨取。

很多妹紙在冬天的時候會手腳冰冷，而且姨媽造訪的時候會痛經。款紅糖姜棗膏，除了暖宮和治痛經，還可以防治風寒感冒、去除胃寒，暖胃，驅寒除濕。

中醫認為，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。

姜具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用，因此，姜常被用於男性保健，可以起到助陽的作用，對腎虛陽痿也有一定的治療作用。

棗味甘、性平，入脾、胃經;有補益脾胃，滋養陰血，養心安神，緩和藥性的功效;用於治療脾氣虛所致的食少、泄瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證，病後體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用。

紅糖姜棗膏的做法

材料：生薑、紅棗、紅糖、水

做法：

1. 紅棗洗乾淨，放電壓力鍋調到煮飯位置蒸好。

2. 姜洗乾淨。保留一半的姜不去皮。切碎，分2次用料理棒打碎，取汁，每次加入300ML水。去汁的姜渣一次性放入豆漿機內加入500ML水選擇米糊功能鍵煮一次。

3. 蒸煮好的紅棗去核，我用的是無核的紅棗，切開備用。

4. 煮好的姜再次過濾出薑汁，與之前的薑汁一起放入鍋內燒開。

5. 放入紅糖(按自己喜歡的甜度來放)、紅棗，煮軟。

6. 用料理棒將紅棗打成泥。邊煮邊用濾網慮出棗皮。(註：這一步應該單獨將紅棗打成泥，過濾后再放到薑汁裡面煮，這樣可能會好處理些)

7. 要用小火慢慢熬制，用勺子一直在裡面攪拌，不能停哦，要不然一個不小心的就會糊了，用時45分鐘左右。熬好趁熱裝入無油無水可密封瓶中，再倒立放涼后移冰箱冷藏，每次吃時用無水無油的勺子取。

8. 每天上午或是早上挖2勺子，熱水沖一杯即可。