提醒寶媽們，別光顧著孩子的營養，這些東西你真的了解嗎？

孩子吃得多、吃得好，就一定長得高嗎？

寶寶在成長發育階段,飲食獲得的營養物質非常重要。因為一旦飲食不當的話,那麼就會對寶寶的健康產生危害。

那麼哪些食物寶寶吃了後會有可能給身體帶來危害呢？

1、蛋白:

雞蛋、鴨蛋均含有豐富的優質蛋白質，還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素，對嬰幼兒的成長有不少益處。但如果食之過早或過多，寶寶的消化能力還不能完成這麼大的「工程」，就會帶來不良的後果，蛋清中的細菌也可能會導致胃部不適和引發其他併發症。

注意：1 歲前盡量不吃雞蛋;1 歲到1 歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過1 個;1 歲半到2 歲的嬰兒，可隔日吃1 個蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些后，才可以每天吃1 個蛋。

2、花生醬:

花生醬營養豐富而且口感很好，很多寶寶都無法抵禦花生醬的誘惑，但是由於花生醬屬於是過敏性的食物，寶寶是否可以吃花生醬還需要看寶寶的個人體質而定，因為每個寶寶的實際身體情況不同所以我們無法統一而論，一般來說只要對花生醬沒有過敏反應的寶寶就可以適量的食用一些，寶寶一旦吃花生醬過敏的話會嚴重危及到寶寶的健康，所以家長們給寶寶吃花生醬一定要格外慎重。

3、生蔬菜:

嬰幼兒的生長發育離不開維生素。而其主要攝入來源就是新鮮的水果和蔬菜中。但是由於寶寶的胃和腸壁的消化吸收功能發育尚不完善，有些蔬菜是不易多吃的，否則可能會引發各種疾病。

如芹菜，菠菜，莧菜，苦瓜。

4、堅果

一般而言，孩子3歲前不宜直接食用堅果類食品，這些食物容易導致小孩嗆入氣管，有些會因為沒有及時到醫院就診而窒息死亡。

4、罐頭食品:

罐頭是常見食品，比如很多孩子都喜歡酸酸甜甜的水果罐頭，其實罐頭食品中含的添加劑不利兒童的健康。

在生產罐頭食品時，為了保持色佳味美，經常要添加一些輔料，如人工色素、香精，甜味劑，製作肉類罐頭食品時為了使產品能呈現鮮艷的紅色，還要添加一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，以促使肌紅蛋白轉變成亮紅色的亞硝基肌紅蛋白。

為了要保證有足夠長的保質期，幾乎所有的罐頭食品中都要添加防腐劑，如苯甲酸鈉、山梨酸鉀等，這些添加劑往往會增加肝臟的負擔，對健康不利。

罐頭食品大多數還是採用焊錫封口，焊條中的鉛含量頗高，在儲存過程中可污染食品。小兒消化道的通透性較大，這些添加劑和重金屬均可被吸收，並影響小兒健康。

5、魚:

魚是普通食物里最容易過敏的的一種，因此很多專家建議，孩子滿一周歲后再吃魚，此時孩子的免疫系統和消化系統發展的更好，更容易接受魚肉，4%至6%的嬰兒和孩子容易發生生物過敏，因此如果你的家庭有過敏史，比如花粉熱，哮喘，食物過敏的話，專家則建議至少等到孩子三歲后吃魚。

6、蜂蜜:

蜂蜜是蜜蜂採集花粉后，其中的碳水化合物經過蜜蜂唾液中的消化酶在無氧條件下消化分解所產生

算是一種營養豐富的滋補品。可對於未滿一周歲的寶寶們來說，就要另當別論了。

首先，蜜蜂不僅採集香花的花粉，也難免會採集一些有毒植物的花粉，進食后可以產生腹痛、腹瀉，口唇水腫、皮疹等過敏反應，如果吃了雷公藤、山海棠花的蜂蜜，則會使人中毒。

其次，世界各地廣泛分佈著肉毒桿菌的孢子體，如果蜜蜂混有肉毒桿菌便大量繁殖併產生有劇烈毒性的肉毒桿菌毒素，只要極微量的肉毒桿菌毒素便可使嬰兒中毒。因為嬰兒抵抗力弱，食入肉毒桿菌后，則會在腸道中繁殖，併產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。

中毒后先出現持續1-3周的便秘，而後出現遲緩性麻痹，嬰兒哭泣聲微弱，吮乳無力，呼吸困難。故一旦嬰兒進食污染蜂蜜極其危險，在國外，甚至有嬰兒因蜂蜜中的肉毒桿菌而致命的報道。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，但是為了嬰兒的健康生長發育，請不要給1周歲以下嬰兒食用蜂蜜。

7、水果:

草莓：一般都是使用過量激素所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物

甘蔗：長時間儲存后極易變質，甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。切開之後，斷面上還會有紅色的絲狀物，食用後會導致甘蔗中毒。

菠蘿：菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶，有的孩子吃了後會出現噁心，嘔吐，腹痛腹瀉，口唇發麻，皮膚髮癢等過敏現象。

香蕉：經常有一些不法商販用過量二氧化硫來催熟香蕉，對身體有害。

葡萄：一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。這樣的葡萄最好別給孩子吃。

使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、著色劑（檸檬黃）為其漂白染色。處理過的梨汁少味淡，有時還會伴有異味和腐臭味。這種梨存放時間短，易腐爛。