肝癌真的是乙肝病毒感染者的宿命嗎？真相：肝功能正常可安天年

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中國是個乙肝大國，至少1/10的人口是乙肝病毒感染者。這意味著什麼？在很多人看來，肝硬化、命殞於肝癌，這是乙肝病毒攜帶者必然的宿命。真相，並不是這樣。

流行病學調查顯示：無癥狀病毒攜帶者每年發生肝硬化的比率只有0.9%，而慢性肝炎病友每年發生肝硬化的幾率也不超過3%。肝癌的發生雖然絕大多數源於肝硬化，但發生率也相當低：無癥狀攜帶者及慢性肝炎病友每年發生肝癌的幾率不超過0.6%，即使發展到肝硬化，每年的肝癌發生率也不超過4%。

對於無肝癌家族、病毒低或者接受抗病毒治療的乙肝感染者來說，肝癌發生的機率更加低了。

有人還是很擔心，因為每年都有0.9%的病毒攜帶者會向肝硬化轉化，是不是說，哪一年就輪到自己了呢？

其實，隨著年齡的增長，乙肝病毒攜帶者轉陰的機率是增加的。這就是為什麼六十歲以上的人很少是乙肝病毒攜帶者的原因了。總之，乙肝病友完全不必對所謂的乙肝進行三部曲（乙肝、肝硬化、肝癌）憂心忡忡了。

當然，乙肝病毒攜帶者也不要抱著僥倖的心理，認為自己絕對不會中招。向肝硬化發展的乙肝病毒攜帶者多與不良的生活習慣有關。用現在的話來說，那就是比較「作」。比如常熬夜、喝酒、抽煙，常吃油膩甘肥食物等。

肝，是需要調養的。阿肝並不單指乙肝患者，還包括健康人群。肝臟特別喜歡「苦味」的食物。像苦瓜、決明子、檸檬都是很優秀的護肝衛士。平時不妨吃些。

特別一提的是，肝臟不好的人，要記得多喝水。水才是幫助排毒的。一杯好水勝百葯。白開水就是最好的健康飲料。

有人喜歡用藤茶水來代替白開水，這或許是更明智的選擇。因為藤茶多含硒，而肝臟不好的人，包括乙肝病毒攜帶者、酒精肝等人群，體內血硒水平確實會大大低於常人，極需得到補充。

有不少乙肝小三陽，常飲巴馬地區生產的藤茶（巴馬益生茶），結果乙肝還自然轉陰了。這當然有一定的偶然性，但偶然性的背後是必然性。這說明硒對肝臟修復具有不可缺的重要作用。最後，關於乙肝要不要治的問題，如果肝功正常，那就說明免疫力和病毒「和平相處」，這種情況就不需要採用藥物或者其它手段治療的。就和雙方打仗一樣，如果都按兵不動，那麼永遠沒勝負，會一直保持僵持、互相壓制的狀態。對人而言，這種狀態可以安享天年了。

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