懷孕第7周的飲食應該更注重維生素及穀類食物的補充

這周胚胎已經長到1.3厘米長啦，像一顆小咖啡豆呢，小寶已經明顯具備人的模樣，手臂和腿開始長出嫩芽，手指也開始發育了哦

你的心率突然增快，代謝率增高了25%，由於子宮壓迫，跑廁所也比過去頻繁多了，尿頻屬於正常孕期現象，無需治療，更不會影響到胎兒，

本周重要注意事項

准媽媽應該經常刷牙，保持口腔清潔，不但保證自己的健康也保證寶寶的健康哦

在孕期的頭三個月，一定要禁止性生活哦，以免驚動胎兒，造成流產

孕媽洗澡水不宜過高，時間不要太長，尤其坐浴，避免子宮充血引起流產，如果出現了陰道流血和腹痛的情況要儘快到醫院檢查，聽從醫生建議

維生素穀類食物，綠色色拉和蔬菜湯都是這個時期孕媽的不錯選擇，這些食物不僅能為胎寶寶提供營養，也會防止體重過度增加。

預告：

下周五繼續孕期的第八周噢~