是控制血糖，還是保障胎兒營養，妊娠糖尿病孕婦，只能兩選一嗎？

如今，患有妊娠糖尿病的妊婦多了起來，這些帶病妊娠的孕媽，要面臨的一個考驗是：若安在節制血糖的情形，保障胎兒的營養。

有些老輩人感受很難做到兼顧，那就不如妊婦鋪開了吃，先保障胎兒的營養供給，歸正妊婦的血糖增高是且則的，生下孩子后，血糖就會降下來的，不礙事兒。

還有的年青媽媽認為，節制血糖最重要，為了血糖保持在一個正常值，寧可犧牲輸入的營養。

其實，這兩種方法，都以偏概全，不成取呢。

先說第一種方法吧，這種做法最危險。首先來說，若是媽媽飲食不節制，糖尿病目標高，不僅不會讓胎兒攝入正常的營養，反而會形成胎兒過大，形成龐大兒，不隨意臨蓐，並且，胎兒出生后，也隨意患上一些疾病。更別說，糖尿病妊娠妊婦本身還存在一些危險的隱患呢。

第二種方法呢，看似彷彿為了媽媽的身體著想，其實，也不適當，我們說，節制飲食，不是說犧牲飲食，仍是要保障飲食的平衡營養，可以充實的供給母親和胎兒。如許，才能順遂的度過懷孕期和臨蓐期。

說到這裡，有人就問了：小紅姐，你說的好聽，可是，詳細怎樣做呢？

這也不複雜，在臨床理論中，良多有近似情形的糖尿病妊婦都是如許做的。

在懷孕時代，妊娠期血糖節制對勁標準默示為妊婦沒有較著飢餓感，空肚血糖節制在3.3～5.6 mmol/L；餐后1小時：5.6～7.8 mmol/L；餐后2小時：4.4～6.7mmol/L；夜間：4.4～5.6mmol/L。

對付糖尿病妊婦來說，飲食醫治飲食節制很重要。抱負的飲食節制方針是既能保證和供給妊娠時代熱量和營養必要，又能按捺餐后高血糖或飢餓性酮症出現，保證胎兒正常生長發育。

孕晚期糖尿病妊婦必要熱卡與孕前不異。孕中期往後，每日熱量添加200kcal。其中糖類佔50%～60%，卵白質佔20%～25%，脂肪佔25%～30%。但要注意按捺過度節制飲食，不然會導致妊婦飢餓性酮症及胎兒生長受限。

在飲食方面，穀類是碳水化合物的首要來歷，網羅米、面等精糧：玉米、小米、蕎麥、燕麥等粗糧；紅薯、土豆等雜糧。盡量少吃一些邃密糧食，主食多攝入一些雜糧。

蔬菜天天必需吃夠500克以上，可恰當超出，以綠葉菜為好，綠色蔬菜不少於80%。

選擇優良卵白，如精瘦肉、家禽類、魚蝦、雞蛋、牛奶、豆成品等。這些都屬於高卵白低脂肪食物。應保證天天攝入一個雞蛋，一袋奶。牛奶含有良多鈣和維生素B2。

總體來說要少油，少鹽，少糖。 生果必定要節制，尤其是含糖量高的生果，必定要少吃。若是孕期血糖程度連續較高，或近期波動較大，就不要食用生果。

別的，要注意少食多餐。