有些男人在被分手后，由於不甘心，通常會進行一系列的挽回，但是你的挽回方式是真的正確嗎？錯誤的挽回不僅不能夠讓對方跟你重歸於好，甚至還會徹底的厭惡你，想要永遠的逃離。讓我們一起來看看都有哪些錯誤的挽回方式吧。

案例一：

學員李飛前段時間被女友提出了分手，由於兩人在一起的時間太久，李飛一時間無法接受被分手的事實。對女友進行了一系列死纏爛打式的糾纏。他在女友公司門口蹲點，女友不理他，他就聯繫女友的朋友，甚至找上門去打擾女友的家人。女友不得不搬了家，拉黑了李飛所有的聯繫方式。

李飛後悔莫及，怪自己沒有及時找情感導師諮詢，運用錯誤的方式導致女友離自己越來越遠，使挽回變得異常艱難。

導師分析：死纏爛打求複合，過度暴露情感需求

李飛在被分手之後，首先想到的不是正視自己的問題，而是選擇第一時間去死纏爛打求女友回心轉意，女友不理他，他甚至去騷擾女友的家人朋友，想通過這種方式挽回她。這樣的挽回方式不僅沒有成功挽回女友，反而加重了女友的反感心理，最終導致和自己所期望的效果背道而馳。

有些男人被分手后，第一反應就是無法接受分手事實，他們認為對方明明是最熟悉的那個人，只要自己態度夠誠懇，死皮賴臉的乞求對方回到自己身邊，女人肯定會被感動，想起以前的種種，重新投入你的懷抱。然而這種想法是錯誤的，你這樣無休止的糾纏，暴露自己的需求感，給女的生活帶來困擾，只會讓她加深對你反感情緒，從而更加當初堅定分手的選擇。

導師建議：

1、斷聯冷處理，同時進行心態建設

當女人已經對你產生失望時，才會想要結束這段感情，在女人對你已經厭倦的情況下如果你還一味地追著對方不放，只會加深對方對你的厭惡。所以你需要學會斷聯冷處理的方式，首先淡化對方對你的負面情緒，給你們之間的關係降溫。其次是給自己一些時間進行心態的調整，認識自己的問題並加以改正。

好的心態是成功挽回的第一步，所以需要你在挽回之前調整好自己的心態，並將這種好心態貫穿與挽回的始終。在斷聯期見你不妨找些事情來做，比如你可以來一場一直很嚮往的旅行，聽一場自己喜歡的演唱會，和朋友聚會等方式使自己心情愉悅，儘快擺脫失戀的焦躁急切的心態，以一個良好的形象面對生活和愛情，挽回在此基礎上才能保證順利地進行。

2、 提升自身價值，進行二次吸引

在斷聯的同時，進行自身價值的提升，摒棄死纏爛打行為，保持好自己的框架，改變對方對你過去產生的固有負面印象，增加挽回的籌碼，加大挽回的幾率。

全面提升自我價值，這就需要將你的目光從她身上逐漸轉移出來，重點放在自我提升上面。我建議你可以多結交一些優秀的男士，從他們身上學習男性魅力，你還可以去閱讀、健身、旅行等，拓寬你涉獵的範圍。只有這樣，你的視野才會越來越開闊，你的格局也會變得不一樣。通過這樣從本質上全面的自我提升，才能真正抓住女人的眼球，使女人一步步向你靠攏。

案例二：

王鵬和靜靜分手后，通過一系列方法提升了自我價值，並且重新追回了女友靜靜，靜靜以為王鵬會以新的形象與自己繼續走下去。沒想到成功挽回靜靜后，不到半年王鵬就開始變的鬆懈起來，不願意看書，不願意出門，也不願交朋友了。

靜靜對王鵬意見很大，想帶著王鵬重新找回原來的習慣，但是王鵬想著反正靜靜已經回來了，在努力也沒什麼用了，就不想再去堅持那個好形象。靜靜開始對兩人的未來感到渺茫，對王鵬和未來的預期也覺得沒有辦法實現了，所以再一次向王鵬提出了分手。

導師分析：預期太高，而自身行動力不足

案例中的王鵬為了挽回女友，通過改變自身的價值，以一個高價值的形象，使女友對自己產生了較高的預期，然而後期卻因為覺得反正女友已經回來了，就喪失了對自身的要求，行動力也隨之喪失。甚至女友想要帶他一起去改變，王鵬都不願意再去付出行動了。王鵬的行動力不足，導致女友對王鵬的未來預期開始崩塌，從而又一次選擇了分手。

如果你在一段感情中，在前期給女人的期望與你的自身不符，將會直接導致女人喪失對你的感情。俗話說"期望越高，失望越大"說的就是這個道理。當你以最好的形象，給女人的預期過高，由於自身行動力不足難以繼續實現，更加會使對方再度失望。女人對你的失望會通過你這樣的行為與日俱增，使挽回變得更加困難。

導師意見：提高行動力，重塑自身一致性

女人選擇跟你分手，就是感覺到你與一開始的偏差，並且已經對你失望，所以需要重塑情感一致性，跟上女人的想法，重新塑造女人對你的好感。重塑自身一致性，就是要徹底的改變自身的行為習慣，不然就很有可能造成重蹈覆轍的局面。徹底改變自我，就需要你付出加倍的努力，讓思想支撐起你的行動，才能讓你快速跟上女人的步伐，讓女人對你刮目相看。

重塑自身一致性，你必須要提升自身行動力。以你的實際行動去證明你改變的決心，通過這樣的方法降低你們之間的情感矛盾點，主動對你們的相處進行磨合，女人看到你行動上的改變，才會對你進行重新審視，逐漸忘記你在她心中的負麵價值，選擇重新考慮接受你。