乾眼症還沒好？你可能沒找對方法

「醫生，我總是感覺眼睛乾澀、刺癢，要怎麼辦?」

「醫生，得了乾眼症，用什麼眼藥水效果比較好?」

不少人都有這樣的困擾，而且乾眼症反覆發作，令人不勝煩惱。得了乾眼症后，很多人最常見的反應就是，自行購買眼藥水，一不舒服時就滴用，剛開始還有點效果，慢慢的效果越來越差，有些甚至乾眼癥狀反而有所加劇。

首先，依賴眼藥水治不好乾眼症

正常人健康的淚液中不僅有「水」，還有瞼板腺分泌的「油」，油分佈在水液層的表面，可以有效地減少水液的蒸發。瞼板腺功能障礙導致的「油」缺乏、淚液蒸發過強是乾眼的主要原因。對於這種情況，單純滴用眼藥水不僅沒有效果，還可能破壞脂質層而加重病情。部分眼藥水中含有的防腐劑，過度使用眼藥水，還可能會對眼表角膜、結膜細胞等產生損害。

其次，重在改變不良用眼習慣

白天上班時緊盯電腦，晚上得空時還要玩手機，長期呆在空調房內，淚液蒸發較快，長此以往，乾眼症自然很容易發生。對於年輕人來講，大部分人患乾眼症都是不良的用眼習慣所致。因此，改變不良用眼習慣很重要。

比如，減少長時間緊盯電腦、手機等電子產品的概率和頻次，如果實在離不開電腦，應堅持每一小時休息一下眼睛，讓眼睛從電腦屏幕上暫時移開，適當走動一下或眺望遠方，讓緊繃的眼睛得到放鬆。同時，可考慮在電腦旁放置一個加濕器，增加空氣濕度。此外，用熱毛巾每天早晚敷眼10分鐘，堅持一周以上，也有助於打通淚腺，緩解乾眼症。

最後，反覆發作應尋求專業治療

如果堅持以上措施依舊沒有緩解，此時應尋求專業眼科醫生的幫助。一旦眼睛出現乾澀、不舒服的癥狀，一定要到正規眼科醫院查明病因，對症治療。可以在眼科醫生的指導下使用不含防腐劑的人工淚液進行緩解，遵醫囑規範使用。

因為乾眼症患者較多，華正眼科開設有乾眼門診，臨床率先推出眼部SPA療法，並可以採用配合熱敷和瞼板腺按摩及疏通、淚小點栓塞、濕房鏡等有效治療。針對乾眼症的不同程度和類型，量「眼」定製治療方案。